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益精血文献资料
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妊娠期佳菜谱——粥5则
石耳粥原料:石耳、大米适量.制法:将泡发石耳与大米共煮粥.特点:味美可口,营养丰富,补益精血.适用于治疗肝肾阴虚所致的不孕、不育等症.小豆弼原料:小豆、大米、盐.
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麻雀蛋药膳方
麻雀蛋性温、味甘酸,具有补肾阳、益精血、调冲饪等功效.能防治肾虚阳痿、滑精、早泄、女子带下、便溺不利、病后体虚、寒疝与不孕症等症.治肾虚阳痿、早泄:取麻雀蛋10个,菟丝子10g,枸杞子5g,盐适量.将麻雀蛋煮熟去壳后,用针在蛋上刺上数针,加入菟丝子、枸把子,以及盐与水,在锅内用慢火煨20分钟后,食蛋饮汁.
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药膳
杞子大枣鸡蛋原料:枸杞子20g,大枣8枚,鸡蛋2枚.制法:上述三物加水煮到蛋熟,去皮再煮片刻,调味,饮汤食蛋.每日1次.功效:滋阴养血,补肝肾,益精血.