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气息运动文献资料
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人体四大养生区
您知道吗?人体有四大养生区,即背部区、脊柱区、腋窝区和肚脐区.养生就要从我做起,从我们自己的身体做起,从身体的四大养生区做起.人体内脏投射部——背部区背部区,指躯体后面,颈以下、腰以上的部位.中医认为背为足太阳膀胱经、督脉所过之处.足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切,是人类内脏投射部,上面遍布诸如心腧、肝腧、脾腧、肺腧、肾腧、胆腧等重要穴位.经常激发疏通背部区,有益于气息运动,血脉流畅,可滋养全身器官.
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人体『四大特区』
背部特区 中医养生专家指出,后背正中的脊柱是人体两条大经脉之一--督脉的必经之地。脊柱两旁有太阳膀胱经,与五脏六腑联系密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流畅,可滋养全身器官,自然体强少病。现代医学发现,人的背部皮下蕴藏着大量免疫细胞,若罹患感冒或中暑后,"刮痧"、"擦背"等都是激活背部免疫细胞的方法,平时经常搔刮背部,也是一种有效的措施。