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锻炼与劳动的区别
在我看门诊时,经常会听到患者说这样的话:“干活不就是锻炼吗?为什么我还会肌肉力量不足?还会受伤?”因为这是一个常见的问题,有必要跟大家解释一下.我们人体尤其是肌肉的适应能力的确是很强的,所以经常可以适应比较辛苦的工作,甚至可以多次重复相似的动作,来完成一份“乏味而辛苦”的工作.
