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别这样"冷"了你的子宫
所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,子宫失于温煦导致.身体表现可能首先是痛经,接下来性欲也会降低.糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或发育不良,宫寒型不孕不育由此而来.
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请你每天咳嗽几声吧
咳嗽是个太普通和普遍的身体表现之一。谁都有过咳嗽,谁也都知道咳嗽。
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精神刺激易致溃疡
用身体控制心理:高兴时,步履轻盈;烦恼时,步伐沉重,这些不自觉的身体表现都在偷偷地显露着我们的心情.我们可以反过来利用这种身心的关系,以提高我们的做事效率.比如,生气时,我们容易双腿颤抖,这时不妨用手按住自己的双腿,让自己逐渐心平气和下来;伤心时,不妨对着镜子笑一笑,心情会由此开朗许多.
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五大症状可能会要孩子的命
流鼻涕,发烧,长湿疹……孩子身体总会发生小状况,虽说大部分状况并不需要太担心,但有五大症状千万不能大意.持续发烧.孩子面色发红发热,有时并没有必要马上送医院.美国儿科学会专家表示,父母不要只看温度计,而应注意孩子的症状和身体表现,如果他能吃能喝能玩,就不用送医院.只有在孩子体温达到38.3℃以上,才推荐用药退烧.
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手术室护士心理压力分析
随着医学科学的发展,医疗器械及手术的革新发展,职业护理人员将面对多方位的挑战,它要求护理工作者有较高的知识水平、专业技能与佳的情绪状态.紧张的工作特点给手术室护士造成极大的伤害.据国外调查发现,护士承受高水平压力主要表现在身体、心理和行为三个方面:60%的人感到头痛、62%的人引起睡眠障碍、30%的人有胃肠道障碍等身体表现,同时82%的人有疲乏感、67%的人心情不好、58%的人有挫折感、49%的人有焦虑、注意力不集中等心理表现,1/3的回答者反应压力使她们易出工作事故、29%的人容易被激怒、42%的人则有人际关系方面的困难.要减轻各种压力产生的副作用,我们应学会分析压力产生的原因,找寻适宜的方法调整压力带来的情绪影响.
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早衰的信号及对策
有句俗语叫"病来如山倒,病去如抽丝",借用此句式形容衰老的话,可改为"老来如流水,阻流有妙招".也就是说,我们的主观能动性在某种程度上能够作用于自然规律.这里所说的主观能动性无非就是良好生活方式和生活习惯.在中老年过渡的节点上,对身体表现出的衰老信号,我们必须具有敏锐的感知力,然后有针对性地调整生活,尽可能地延缓垂垂老矣的降临.那么身体什么感受才是老之将至的明确信号呢?
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你知道宝宝该何时添加辅食吗
需要添加辅食的宝宝身体表现宝宝的体重是否足够 是否给宝宝添加辅食要考虑到宝宝的体重,增加辅食时宝宝的体重需要达到出生时的2倍,至少达到6千克.如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准,那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了.
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性别教育:男孩、女孩各有侧重
不要阻止男孩对身体的探索孩子通过身体上的差异来确定自己的性别,两三岁的幼儿会对自己和他人的身体表现出浓厚的兴趣,许多男孩喜欢摸"小鸡鸡",有时他们也会要求摸妈妈的乳房,跟妈妈一起洗澡.面对这些情况,父母表现出来的态度越坦然,越有利于孩子接收正确的信息.男孩在洗澡后或起床时摸生殖器,父母完全可以视而不见,但要告诉他,生殖器是隐私部位,不可以在公众场合摸,同时给他穿上闭裆裤以减少这样的行为.妈妈完全可以跟4岁内的儿子一起洗澡,帮助他认识女性的身体特征.当然,若妈妈对此感到不安,也可通过图画书满足孩子的需求.
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催眠养生先养心
"催眠"(hypnosis)一词,来源于希腊语hypnos,意指古希腊神话中的第三代主管快乐与自在的神.催眠是使顾客快速进八身心放松状态的良药,催眠养生则是运用催眠理论及相关人体科学、中医经络、熏灸疗法的专业技术和方法,预防和改善人们的亚健康状态,促进身心健康,保持个人对社会生活的良好适应,帮助人门开发潜能,提升个人能力.每一个生理问题的背后总存在着相应的心理问题.现代生活的紧迫感使人们的心理压力增大,人体内在的亚健康和内分泌失调都会通过面部和身体表现出来.我们运用中医经络的按摩手法,配合植物精油的疗效和催眠的科学理念,可以快速而有效地解决黑眼圈、肥胖、痛经、面黄、便秘、肌肉酸痛、眼干、颈椎酸痛、腰腿酸痛、腹痛等问题.
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体内“交通阻塞”身体“上热下寒”
有一部分人,身体表现出看似矛盾的症状,口干、嘴边长包、烦躁易怒,但又下肢怕冷、大便稀溏、腹痛喜暖,中医称之为“上热下寒”。
热气的本性是往上走,寒气本性是向下走,如果任由它们发展,很明显将会出现“两极分化”,机体的平衡就会受到破坏而引起疾病。我们平时健康无病,是由于机体有阻止这种两极分化的能力,把热气往下拉,把寒气往上提,使寒热交流达到动态平衡。