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嘴唇发紫正常吗?
一件事就发生在不久前.68岁张老先生和老伴在紫竹院散步时,忽然感觉头痛、头晕,但当时还能忍受,所以坚持了一个小时才回家.
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忘记全世界也不忘记你
那时,他是城里下乡的知青,在一个偏僻的山村里教孩子们读书.黄昏时,常常在学校后面的山坡上散步,任夕阳将孤单的影子肆意拉长.那天,当他再次走上山坡时,她的身影便如小鹿般猝不及防地闯进他的视线.她赤着脚,在小河边清洗如瀑的长发,激起一朵朵清脆的浪花.夕阳恰好在她头顶发出万丈光芒,恍惚间,他觉得自己仿佛看到了一个下凡的仙子.
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生日礼物(外一则)
生日礼物他们都已不再年轻了,可以用老夫老妻来形容,三个儿女都似长了翅膀的鸟,飞走了.家里只有他们两个人.他虽然思念儿女,但有妻子陪着,他并不觉得寂寞.早上起床他也会去散步,等他回来妻子已做好了早饭等他.过了半辈子也并不觉得累.相反,倒觉得是一种幸福.
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爱在有“第三者”的日子
老公推掉了所有应酬,陪我去散步、看电影.而我,每每与老公外出的时候,也会挽着老公的胳膊,骄傲地挺着日渐隆起的肚子,一脸的幸福……与老公走进婚姻三年后,我们终于有了孩子.那天,当我怀着激动的心情接过医生的化验单,得知我已怀上了宝宝,我高兴极了.离开医院,我就给老公打电话“老公,晚上早点回来,有好消息告诉你.”“什么事啊,神神秘秘的,你现在告诉我就得了呗!”老公说.“唉呀,怎么这么啰嗦,晚上回来我再告诉你吧,现在保密!”我朝老公撒娇.“好好好,小丫头.”老公妥协的时候总是这样称呼我.老公比我大六岁,总是将我当孩子宠.
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你将时光许了谁
冬日的午后,阳光如同一张薄薄的毛毯,柔柔地披下来,为这冬季寒冷的空气中添入了一丝暖意.路过小区绿地,见到一个老人正悠闲地带着孩子边散步边享受这午后的阳光.想来她几乎每日的午后都重复着同样的事.心中不由暗自思量,如此人生是否有些过于单调无趣?但看到老人嘴角时而流露出的未含丝毫勉强的笑意,她似乎又很满意目前的生活.可能这就是人们常说的天伦之乐吧!祖辈们将自己的时光给了孙辈们,随着他们同欢共苦,过程看似乏味,得到的却是对血脉延续的希望和对未来的无限憧憬吧!
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别总“牵着蜗牛生活”
看到很多关于“牵着蜗牛”的文章,什么“牵着蜗牛去散步”,“牵着蜗牛去旅行”,意思是像蜗牛一样慢下来,才能体会树木葱茏、乌语花香之美.现代社会,快节奏的工作和生活确实让人疲惫,所以人们开始倡导“慢”生活,慢慢吃饭,慢慢走路,一切都慢下来,像蜗牛一样慢.
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荷花巷
夏天的黄昏,那穿着红裙短衫或绿衣白裤的年轻女子,在小巷里悠悠散步,浑身是满满荡荡的美丽风情,在夕阳里美丽成了动人的画,于是,小巷里的晚风也变得甜丝丝、柔绵绵了.那是一个有着清香扑鼻名字的小巷,叫荷花巷,它隐藏在村庄一个安静的角落里.小巷的确像荷花一样,很美,秀长的模样,一到春天和夏天,这里树木葱茏,使得荷小巷里碧绿如染,秀长的模样弥漫着静美的气息,似一片含羞带露的青青的荷叶,虽然不是江南风景,却有着江南风景的秀气,细长而鲜活.
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牵牛情思
夏日清晨散步,总要路过一户人家的院墙.灰砖墙面上,爬满了牵牛密密的叶,有红花在绿叶间盈盈笑,不起眼的院墙因这一丛牵牛明媚起来.我走过去,常常回头再补上一眼,那花招人呢.
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老去不浪漫
每每,看到一对或散步或并肩闲坐的老者,总会心头一暖,觉得他们真是浪漫,而那首家喻户晓的歌:"我能想到浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,直到我们老的哪儿也去不了,你还依然把我当成手心里的宝."更是激起我对老年时无尽的浪漫遐想.我想等我老了退休了,不用急忙赶着工作时,我一定要好好享受我的老,两个人四处走走,尽情地浪漫一番.
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跟曼德拉学养生
曼德拉铁窗面壁28年,后来登上了南非总统的高位,他的人生跌宕坎坷但却充满活力,后终年95岁.从健康养生的角度看,曼德拉的许多做法值得我们借鉴.生活规律,早睡早起,坚持锻炼,不吃油腻与甜食,这是曼德拉曾经向南非国民透露的长寿秘诀.曼德拉十分热爱体育锻炼.他曾说过:“锻炼不仅对一个人的身体健康有好处,而且对心情舒畅也有很多作用.”他年轻时曾是拳击手,也是羽毛球高手,上了年纪后,喜欢上了散步和跳舞.有段时间他被单独囚禁在不足4.5平米的牢房里,在狭小的空间里,他仍每天坚持原地跑步45分钟,并做100次俯卧撑、200次仰卧起坐、50次下蹲等健身运动.曼德拉告诉我们,只要想运动,任何条件任何地点都可以做到.
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身心平衡新方式--慢运动
慢运动是慢生活的内容之一，由慢速度、慢动作组合而成，通常是一些强度较小、节奏较慢、适宜长期练习的休闲体育项目，如瑜伽、太极拳、射箭、散步、台球、棋牌等。
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郑板桥家书中提到的养生之道
清代著名的书画家郑板桥历经三代皇帝,享年73岁,算是那个时期的高寿之人.郑板桥做县令时,曾写了一封家书,把自己的养生要素归纳为五点:一黎明即起,吃白粥一碗,不用粥菜;二饭后散步,以千步为率;三默坐有定时,每日于散学后静坐片刻;四遇事勿恼怒;五睡后勿思想.这些即便是在现在看来也有不少值得借鉴的地方.
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秘密的地方
在我的故乡,有一弯小河.小河穿过山道、穿过农田、穿过开满小野花的田原.晶明的河水中是累累的卵石,石上的水迈着不整齐的小步,响着琮琮的乐声,一直走出我们的视野.在我童年的认知里,河是没有归宿的,它的归宿远远的看,是走进了蓝天的心灵里去.每年到了孟春,玫瑰花盛开以后,小河琮琮的乐声就变成响亮的欢歌,那时节,小河成为孩子们快乐的去处,我们时常沿着河岸,一路闻着野花草的香气散步,有时候就跳进河里去捉鱼摸蛤,或者沿河插着竹竿钓青蛙.
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湖畔夜饮
前天晚上,四位来西湖游春的朋友,在我的湖畔小屋里饮酒.酒阑人散,皓月当空.湖水如镜,花影满堤.我送客出门,舍不得这湖上的春月,也向湖畔散步去了.柳荫下一条石凳,空着等我去坐,我就坐了,想起小时在学校里唱的春月歌:"春夜有明月,都作欢喜相.每当灯火中,团团清辉上.人月交相庆,花月并生光.有酒不得饮,举杯献高堂."觉得这歌词温柔敦厚,可爱得很!又念现在的小学生,唱的歌粗浅俚鄙,没有福分唱这样的好歌,可惜得很!回味那歌的后两句,觉得我高堂俱亡,虽有美酒,无处可献,又感伤得很!三个"得很"逼得我立起身来,缓步回家.不然,恐怕把老泪掉在湖堤上,要被月魄花灵所笑了.
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臧克家:自家饭菜养人
臧克家的院门位于宅邸的东南角,这正是北京赵堂子胡同北侧的四合院开门的标准方位.屋宇式的大门,占着一间房的间量,门楣上的两个"如意"雕饰,自是寓意吉祥如意,但凡这种门便有着一个让人喜兴的名称:如意门.多年养成的习惯,使臧克家即使已年届九十,依然会于清晨起床、吃过午饭、午睡之后和晚饭完毕,每天至少四次穿过这道如意宅门到户外散步.北京城市井生活的勃勃生气使他感到舒畅.几十年的穿越,他熟悉赵堂子胡同的每一块砖石,而这里的住户们也几乎无一不认识这位以心底的热情为人民歌唱的诗人.每当上下学的孩子们与他相遇,"臧爷爷——好"的问候声便响成一片.清脆悦耳的童音飞过墙垣落到院内,对他的家人说来都是一种幸福.
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大学谈恋爱:选修课?必修课?
不知从什么时候起,"恋爱"这个曾经敏感的词从地下走出来,在大学校园里自由地"见天日",穿着时尚又花哨的男男女女毫不羞涩地搂搂抱抱,学校林荫小道上并肩散步,图书馆里拉拉小手,亲亲小嘴……大家也都见怪不怪了,在大学里谈恋爱莫非真成了必修课了?正方:恋爱可以唤起责任感从踏入大学校园起,我们的半只脚也将踏上社会,虽带着初涉人生的羞涩和懵懂,但我们读大学的任务是要完成从学生到社会人的转变.
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再见
连着几天，我都在傍晚七点半准时去散步。
我约的是我新交的朋友，一个清丽脱俗的女子。第一眼看到她，就觉得她应该是海岩戏里的女主角。
我们每次都约好在同一个地方等，她看见我来，便会嘻嘻笑着挽着我的手，我不是男的，但每次还是会被她的笑容惊呆，我的手便僵硬地任她挽着，不敢再动。认识她之前，我觉得自己好歹也算一美女，自从和她一起去散步以后，我能感觉到，行人的目光再没有一束是投给我。 -
如果懂得，请宽容些
去楼下散步，遇到卖香瓜的小贩在骂一个老太太。“不买就别看，摸来掂去半天又不买，挡着碍眼……”老太太看着就像那种儿女在城里扎下根来，自己也随着到了城里，连走路看灯都有种水土不服的不自在。她也不像要买瓜的样子，像是晚饭后出来散步，连个钱包也没带，拿着一把印着广告的小塑料扇子，也不回嘴，脸色有些难看地走了。卖瓜的追着骂，她扬着她的小扇子，步子有些机械渐渐走远了，脸上有种刻意挤出来的不在乎。
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散步之美
茶余饭后，有的人喜欢静坐看书，有的人喜欢下棋消遣，也有的人喜欢友人相聚谈天说地。而我，却喜欢悠闲的散步。
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让心灵散步 让心境濡养--谢远新国画艺术赏析
香缭绕，案净窗明。轻轻展开一幅幅丹青墨韵，一份静好的心情悄然而至。窗外似有鸟语萦绕于耳，花香袭来，更是一派明山净水，云烟村舍，一时怡情悦性，淡忘尘俗。这就是画家谢远新国画艺术的魅力。赏其画的过程，像是让心灵散步，让眼睛旅行，让心境濡养，让灵魂超脱，给人以精神的陶冶。
