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中医导引术和印度瑜伽术比较研究
中医导引术和源于印度的瑜伽术都经历数千年发展,形成自己的理论体系,并深深打上东方文化烙印.导引术和瑜伽术均在养生康复和治疗中扮演重要角色.本文首先比较了导引术和瑜伽术关于养生康复理论之异同,阐述了天人合一和梵我相连的整体观、经络学说与脉轮学说、瑜伽和导引与中医脏腑理论的关系;其次,在比较两者的练习方法、练习不良反应后提出:二者都从形体动作、呼吸吐纳、心理调节三个角度进行练习,并重视三者的合一.指出在锻炼过程中应该更好地结合二者的优势,使之服务于养生"治未病"和伤病康复.
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中医养生学教学方法初探
随着人民生活水平的不断提高和工作节奏的加快,当前,处于亚健康状态的人越来越多,因此养生康复保健越来越受到医学界乃至全社会的重视,这无疑为中医养生康复保健事业的发展带来了机遇.各大中医药院校也先后开设了康复医学专业,以及中医养生学课程.中医养生学内容丰富,广涉百家,既有古代哲学思想之精髓,又有现代科学思想;既有各种学术流派的基础理论,又有极其丰富的各种养生技术方法及各种疾病的预防和康复.
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躯干蛇行功对脊柱相关疾病的防治
躯干蛇行功是在传统导引吐纳术基础上,针对现代人因久坐少动等不良生活方式导致的脊柱相关性疾病,结合生物力学、骨关节功能解剖学、脊柱康复医学等原理创编而成的养生康复功法.该功法通过模仿蛇之柔软、节节灵动、蜷缩伸展、环绕自然的身形及活动特点,从脊柱第一颈椎到第五腰椎乃至骶椎和双下肢,做节节贯穿的多维、多角度的蛇行涌动,配合在意识引导下的逆腹式呼吸及丹田潜转、开合鼓荡,以达到柔筋健骨、正脊调曲、和络宁神、固本还原的健脊养生功效.本文旨在中医学理论指导下,结合相关学科研究成果,对该功法编创背景、原理及养生康复意义予以阐析,以期为脊柱相关疾病的自我主动防治提供参考.
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优化"针灸美容学"教学方法的体会及思考
我校自2005年开办第1届中医学(养生康复与美容方向)专业,至今已有6年,专业课程设置分别在第4、第7学期开设"针灸学"与"针灸美容学".因两门课程教材部分内容重复,如十二经经脉循行路线、穴位定位与主治内容、针灸治疗临床常见病等,导致学生对"针灸美容学"学习积极性不高而影响了教学质量.
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滚脚凳源流考及其传统养生康复机理探析
滚脚凳即用于搓滚双脚的长方形矮凳,由脚踏面装竹木质滚轴而成,文献记载已有400多年历史,它的出现和应用与南宋竹筒“搓滚舒筋”法关系密切.滚脚凳作为一种传统家具,无论用于日常养生保健还是伤病康复都有一定应用与开发价值.
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本社读者服务部特别推荐图书
《中医气功学》由北京中医药大学气功专业博士生导师、中国医学气功协会秘书长刘天君教授主编。本书分三大部分:基础、技能和治疗。基础篇详细介绍了气功的发展、理论、现代研究;技能篇介绍了五禽戏等十三种功法的操作与应用(已被国家中医药管理局收录在《中医医疗技术手册》);治疗篇针对现代临床常见疾病辨证施功,对疾病的各个证型都配以相应的防治功法。后还附录了儒、道、佛、医、武中相关的气功文献。全书编写严格,各个功法的编写者更是从事本功法研究与实践多年的权威专家,具体的操作步骤清楚明了,非常适合广大气功养生爱好者学习与实践,也可供临床医疗气功养生康复工作者参考。
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体质学说在冠心病中的应用
体质是人体生命过程中在先天禀赋和后天获得基础上形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质.研究不同个体体质,在指导疾病防治和养生康复方面具有重要的意义.介绍体质学说在胸痹(冠心病)诊治过程中的历史沿革及发展,探讨目前研究中存在的不足及未来的研究方向,更深入地认识冠心病的中医病因病机及治则治法,从而更有效地指导临床.
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老年慢性病患者养生康复指导的效果评价
目的:探索社区老年慢性病患者药物治疗结合养生、康复指导干预方式对健康状况的影响,寻找适宜的慢性病干预方式,改善社区慢性病患者的健康状况.方法:通过建立慢性病患者健康档案,指导其养生、康复方法,结合适当治疗,随访社区慢性病患者,与社区对照人群比较,进行统计学分析.结果:按患病情况分类统计,其中对高血压病、糖尿病、高血脂症疾病患者的有效率分别为96%、90%、84%,与对照组比较有统计学意义(P<0.01~P<0.05).结论:通过养生、康复干预对社区慢性病患者居民健康状况施加影响,获得较好效果.
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生存期预测:不人道的科学
去年年终,由上海科学养生康复协会组织的一次迎新春肿瘤患者联欢会上,有52个活过五年的患者济济一堂,欢声笑语.
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亚健康状态实证机理探析
对于亚健康状态大多认为以虚为主,多见五脏虚证.临床实践证明亚健康表现繁多,有虚有实,实证并非少见.故拟对亚健康中的6种实证从证型、病因病机等方面进行探析,希冀对临床诊治有所启迪.
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论音乐疗法的养生康复作用
音乐疗法是一门新兴的边缘学科,但是将其用于疾病的预防、治疗和养生康复,在我国已有悠久的历史.总结近20年来我国音乐疗法的作用机理,应用方式和临床应用的状况,发现音乐疗法作为养生康复的一种重要手段,具有广泛的应用前景.
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养生保健话音乐
音乐的养生保健之效已为世人所公认.当人们疲惫消沉时,听一曲轻快的音乐,精神就能为之一振.音乐不仅是情绪的调节剂,而且还具有良好的治疗作用.如国际音乐治疗协会在上世纪50年代就已成立.在美国的一些大学,设有四年制的音乐治疗专业,培养音乐治疗的专科学生,一些医学院也设有音乐治疗课程.在波兰,拥有数百张病床的国立音乐治疗研究所,能治疗儿科、内科、神经科等多种疾病.在日本,还出现了商业性的音乐治疗中心"音乐沙龙".其实,音乐的养生康复之效在我国古代早有记载.
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中医体质测评量表研究设计
目的:探讨中医体质分类和计量判断.方法:将体质分为平和、气虚、血虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血瘀、过敏等10类,进行四轮调查问卷.结果:在相关学者研究的基础上,对中医体质进行分类和测评计量研究,确定了中医体质测量表,并对量表进行科学评价.结论:中医体质测量表为临床体质判断的真实性和可靠性都是较高的,这对各类体质状态的人改善体质、防病强身、养生康复等给予有针对性的养生实践指导和临床治疗有重要价值.
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中医藏象学说自组织原理探析(三)——传统养生对自组织原理的自觉应用
目的:探析中医藏象学说自组织原理及其对养生康复的指导意义.方法:将中医学与非线性科学、文献归纳、逻辑推理与气功“内证实验”等方法相结合进行养生原理探讨.结果:中国传统养生方法主要通过日常养性以抑制熵增,充分发挥心神中和信息反馈的机制来有效地增加负熵,提高人体系统的有序程度,保持人体巨系统与自然界超巨系统之间的大和谐,从而达到防治疾病、延年益寿.结论:中国传统养生方法是对自组织理论的自觉运用.
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改进中医养生康复学教学的若干思考
中医学历来提倡天人合一、未病先防、既病防变的思想.随着现代科技的进步,生活水平的提高,工作压力的增加和人口老龄化趋日益增强,慢性病患者也越来越多,这就赋予了中医养生康复学以无限的生机.笔者从事中医养生康复学的教学工作,从工作中体会到,中医养生康复学在课程设置、师资队伍建设和教学内容等方面,还存在一些需要改进的地方,现提出个人几点拙见,供大家参考.
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“天真”在养生康复中的作用
本文从“天真”在人体生、长、壮、老变化中的作用,以及“天真”在养生康复学中的作用论述了“天真”与养生康复的关系,对后世的中医理论,临床实践有着重要的指导意义,而且奠定了养生康复学的理论基础。
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慢性肝病、肝硬化的中医护理体会
近几年来,随着人们物质生活水平的不断提高,肝病发病率呈现直线上升趋势.肝病主要包括原发性肝癌,肝硬化,酒精性肝病,脂肪肝性肝病及急、慢性肝炎等多种疾病,对人类身心健康造成严重威胁.中医护理以中国传统文化为背景,在中医基本理论指导下的辩证施护、预防保健、养生康复的护理方法,是祖国传统中医药体系中的重要组成部分,有着十分悠久的历史和丰富的内容,本病区自2009~2014年共收治86例肝病患者,通过对患者开展中医护理,取得较满意的效果,现谈一下自己的一些心得体会.
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郭剑华治疗筋伤案——颈部伤筋
郭剑华1945年7月16日出生在四川荣县的一个中医世家.1963年7月毕业于泸州医学专科学校中医专业(现泸州医学院).现为重庆市中医骨科医院筋伤病区主任,主任中医师,享受国务院特殊津贴.同时,担任中国针灸学会常务理事,中华中医药学会养生康复分会常务委员,重庆市针灸学会常务副会长,重庆市中医药学会常务理事,实用中医药杂志副主编,全国第三、四、五批老中医药专家师带徒导师,名老中医传承工作室导师.连续担任重庆市一、二、三、四届市政协、市科协委员.先后获得重庆市优秀科技人才,重庆市名中医,全国卫生系统先进工作者,重庆市十佳优秀医务工作者,重庆市劳动模范,全国百名优秀中医科普专家,全国五一劳动奖章等名誉.2007年被中共重庆市市委确定为首批直接联系的专家.2011年评为全国卫生系统职工职业道德建设标兵及全国郭春园式好医生等荣誉.
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杏林人物--本刊编委、重庆市名中医王竹行主任中医师
王竹行女,1963年3月生,浙江宁波人,毕业于成都中医学院医学系。本刊编委,重庆市名中医、主任中医师,重庆市中医院针灸科主任、重庆市针灸研究所所长,重庆市针灸推拿学学术技术带头人、国家临床中医重点专科和重庆市中医药重点学科负责人。历任中国针灸学会理事、中国民间疗法开发协会冬病夏治分会副主任委员、中华中医药学会养生康复分会常务委员,重庆市针灸学会副会长、重庆市中西医结合学会神经病学分会副主任委员,重庆市干部保健专家。
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十二生肖功,补气血脉通
“十二生肖养生功”是由南京市中西医结合医院治未病中心与南京自然医学会养生康复专业委员会的专家们联合推荐的。此功有活血补气安神的功效,适用于头昏脑胀、身心疲惫等症。