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"312"经络锻炼国际交流大会在京召开
2006年3月6日,东城区图书馆礼堂召开了一次别开生面的大会--"312"经络锻炼国际交流大会.会上,中国科学院经络专家祝总骧教授向到会的600多名中外宾客发表了"<黄帝内经>经络之科学验证及‘312'经络锻炼将使人人享有健康"的公开演讲.在600多名宾客中,有来自匈牙利、瑞典等国来京学习"312"经络锻炼的全体学员,在京使馆人员,以及社会各界学者、专家、"312"志愿者和"312"经络会员.
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"三一二"经络锻炼法助你健康百岁
"三一二"经络锻炼法,深受中老年朋友的欢迎,应广大读者要求,我们结合经络学说的原理介绍其具体锻炼的方法、锻炼的要领以及要注意的问题.
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手部经络锻炼配合紫珠饮治疗慢性乙型肝炎
慢性乙型病毒性肝炎受内外各种因素的影响,病情易反复发作,迁延难愈,自然转阴率极低.经过多年的研究探索和实践,发现手部经络锻炼配合紫珠饮能提高乙肝患者的转阴率,疗效显著.
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"312"经络锻炼法对中老年常见病疗效观察
"312"经络锻炼法(简称312)是根据中国古代高科技--针灸经络科学证实[1-4]后,由中国科学院生物物理所和北京炎黄经络研究中心祝总骧教授于10年前提出的,是由"3"个穴位(合谷、内关、足三里)的按摩,"1"个腹式呼吸和"2"条腿为主的体育锻炼所组成的百岁健身法[5,6].
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调养五脏的五禽戏降糖法
生命在于运动.与经络锻炼相比,体育锻炼同样也是治疗糖尿病的重要措施,特别是像五禽戏,八段锦等医疗体操,在保健养生方面的功效,历时千年,可圈可点,值得我们学习与借鉴.就拿五禽戏来说吧,从中医的角度看,虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物分属于金木水火土五行,又对应于心肝脾肺肾五藏.所以人们模仿它们的姿态进行运动,正是间接地起到了锻炼脏腑的作用.关于五禽戏的资料,已经非常之多,有兴趣的读者不妨自己去了解一下,在这里,直接谈功法吧.
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"三一二经络锻炼法"与祝总骧教授
祝总骧教授于1923年出生在江苏省吴县,是中国著名经络学专家.祝教授腰不弯,眼不花,精神饱满,活力强盛,看上去不像80多岁的老人.现在他成天忙于国内国外宣传他的"三一二经络锻炼法",想实现人人百岁健康的愿望.祝教授说:"我以身作则,肯定会活到100岁,否则怎么能让别人相信,锻炼经络人人百岁健康."祝教授掷地有声铿锵有力的话语,使人肃然起敬,相信他的誓言肯定能实现.
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浅谈"三一二"经络锻炼法
常言说:"气血畅通,百病不生".坚持"三一二"经络锻炼,可收到活血化瘀,气血畅通、延年益寿的良好效果.
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把中医经络学说、312经络锻炼法传遍全世界——祝总骧教授访谈录
一、背景记者:听说您以前是从事西医生理学教学和科研工作的,为什么又转向中医经络科学研究和普及推广?祝教授:1943年我从北平中国大学化学系毕业后,先是从事石油化学工业的研究,于1947年开始转入西医生理的教学和研究工作,在北大和协和医院从事心脏生理和高血压发病原理的研究.发现西医学的理论和方法不能根本解决人类的医疗和保健问题.对许多危害人类的疾病,如高血压、心脏病、糖尿病等,都需终生服药.当时中国宣布针刺麻醉成功,引起世界轰动.
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第七讲调和肠胃健体强身
祝总骧:中国科学院生物物理所研究员,北京炎黄经络研究中心主任、中国管理科学院终身教授、美国国际针灸医学教授.从事经络现代化研究近三十年,创造性地将祖国医学经络理论与现代健康理念相结合,成功地推出了"312经络锻炼法".
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第三讲312 经络锻炼法
嘉宾主持:祝教授您好!现在关注312经络锻炼法(以下简称"312")的人越来越多,但是很多人都希望多了解一些"312"对慢性疾病的调治作用,今天我们想请您就"312"对糖尿病的治疗和预防作用这个话题与大家分享一下.
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祝总骧和他的"312经络锻炼法"
一、成长祝总骧1923年2月出生于江苏吴县(今为苏州市).其父祝纪藩17时岁离开家乡到北平(今北京)求学,毕业于京师学堂化学系(今北京大学的前身),早期在郁文中学、北洋政府陆军部担任化学教师;后期为全家老小生活着想改行做会计师,常为"同仁堂"、"瑞蚨祥"以及倒闭的银行清算账目,家境比较殷实,不但在北京东四牌楼11条购置了一幢四合院,而且还供养4个子女上了大学.
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312经络锻炼法
312经络锻炼法是中国著名经络专家、中国科学院研究员祝总骧教授经过近30年的探索和十几万人次的实验研究而成的."3"即按摩三个穴位.一是合谷穴.合谷穴是手阳明大肠经的原穴.感冒、嗓子疼、风火牙疼、头晕、头痛,按摩合谷穴非常有效.二是内关穴.内关穴是心包经上的穴位,对血压也能起到很好的平衡.三是足三里穴.足三里穴是胃经上的合穴.合穴是元气交合的地方.
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18年抗癌益寿
我60岁时得了结肠癌,当时医生认为我术后只能维持两年.但经过化疗、康复治疗和自我保健,18年过去,我不仅癌症痊愈,而且身体比较健康.现将我的保健方法介绍给大家.经络养生.每日早晚做"三一二"经络锻炼."三"即:合谷穴、内关穴、足三里穴三个穴位的按揉;"一"即:腹式呼吸,吸气时鼓小腹、呼气时收小腹;"二"即两条腿的下蹲运动.
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经络锻炼与养身
人们有许多保健养生的经验和方法,但是这些方法何以使人健康长寿?奥妙何在?一个共同的原因在起着重要的作用,在人体中有个总调度、总控制系统,它无时无刻地都在控制人的身体健康,这个总调度、总控制系统就是经络.
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简单有效的“312”经络锻炼养生法
如果将人的身体比喻为一座城市,那经络就是这个城市的各种管道。中医学认为,经络纵横交错,遍布全身,连接五脏六腑、四肢百骸,沟通表里、上下、内外,将人体的各部分连接成有机的整体。人体通过经络贯通,流注气血,输送营养。一旦经络不通,犹如河道堵塞,人自然失去活力。