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过于在意别人的想法怎么办?

俞林鑫

摘要: 那些很喜欢照镜子,看到超市或商场中的镜子不免想多看几眼的人,反映了对自身容貌的不自信,他们试图通过看到镜子中自己的良好形象来安抚自己.同样,一个在意别人评价(相当于一面镜子)的人,也反映了对自身“是否是好的”这一点的不确信,他们试图通过得到好评来安抚内在的不满意.心理学家库利对自我的定义是:“对每个人来说,他人都是一面镜子,个人通过社会交往了解到别人对自己的看法,从而形成自己的自我.”由此看来,别人的评价对一个人至关重要,好的评价让人形成对自己好的感觉,坏的评价让人形成对自己糟糕的感觉.

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