您当前的位置:
首页 > 文献资料
所属专业:
比压文献资料
-
医学新知
适度生气有益健康美国哈佛大学公共卫生学院的帕特里夏·恩格等人的研究表明,适度表达自己愤怒的男性比压抑愤怒者发生非致命性心脏病的几率要低一半,而中风发生的几率也显著低于后者.恩格等人认为,适度地表达愤怒的情绪有助于排解压力,并且在预防心血管疾病方面有一定的效果.
-
老年人该发火时就发火
很多老年人觉得年龄大了老"发火"不好,会让人觉得缺少涵养.但瑞典斯德哥尔摩大学新的一项研究发现,适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏.大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,但依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉.
-
老人有『火』发出来
很多老年人觉得年龄大了老"发火"不好,会让人觉得缺少涵养.但老年人适当发怒比压抑怒火更有益于解除压力,保护心脏.大部分老人遇到不愉快的事情不愿意和子女或者周围人说,有情绪也自己压抑下来,但却依然觉得烦闷、吃不好饭、睡不好觉.因为压抑下来的情绪不会消失,有些会积累起来等机会加倍爆发,情绪过分压抑的后果都是不好的,容易引发神经性头痛、精神紧张、焦虑症、抑郁症等一些身心问题.