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击剑——优雅的智力运动
击剑,被誉为“格斗中的芭蕾”,是从古代剑术决斗中发展起来的一项体育项目,虽然是以攻击为终目的,但是在“格斗”中,贯穿始终的都是优美的动作、高雅的气质,互相尊重、崇尚公平的礼节.每一回合的较量都是脑力和体力的综合考验,能够锻炼人的思维、随机应变的能力和战胜困难的心理素质.因此,击剑运动不仅是一项有意义的健身活动,更是适应现代社会的一种优秀教育方式.
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赛前训练对击剑运动员生化、免疫及贫血指标的影响
通过研究赛前训练对击剑运动员血液中生化、免疫以及贫血指标的影响,为教练科学合理地安排训练强度,避免疲劳提供依据.分别采集22名击剑运动员在训练前、训练后2h和训练后24h的空腹静脉血,测定其内生化、免疫和贫血等15项研究指标.结果表明,监测的生化指标在训练后均呈先升高后降低的趋势.CK的水平变化为显著,训练后2h的水平是训练前的2倍多.训练后2h,CD3+CD56+和CD3-CD19+显著升高(P＜0.01),CD3+CD4+和CD3+CD8+略下降但CD4+/ CD8+值不变.训练后24h,各监测免疫指标与训练前比较均升高.贫血指标Hb ﹑RBC﹑HCT在三个阶段均呈逐渐下降的趋势,而且女运动员的下降趋势比男运动员更加显著.结果提示,赛前训练强度和休整时间比较合理,训练对运动员肝脏、心脏和肾脏没有实质性损伤且使运动员的机体免疫能力得到了提高.训练后,女运动员比男运动员更容易出现运动性疲劳﹑贫血等情况,而且恢复也较男运动员慢.
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击剑:格斗中的芭蕾
当你在谈判桌上挥洒自如或一筹莫展的时候,是否会想到,有一种运动,它自始至终优雅无比,透着一股浪漫气息,但却藏着剑影无数.当你身穿一袭白色剑服,头戴一顶黑色面罩,手持一柄长剑时,你的剑客豪情会油然而生,积蓄已久的血性被本能的反应还原,只待一个时机,刺中对手.本期我们就来徜徉在击剑的世界,揭开击剑运动的神秘面纱.健身修心的魅力击剑运动是中世纪欧洲骑士的高尚运动之一,是上流社会的时尚,甚至成为贵族之间解决纠纷的方式.1776年,法国著名击剑大师拉布瓦西埃发明了面罩,使击剑运动逐渐走上了高雅道路.人们戴上面罩、手套,穿上击剑服,就可以安全地进行一连串的攻防交锋.
