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即兴跳舞也可治“心病”
“跳舞”不仅能锻炼身体,还能解决心理问题,一中心东院心理卫生科开始采用“即兴舞蹈疗法”治疗心理疾病患者,弥补传统谈话心理疗法的不足.其实这种舞蹈疗法并不是让患者真的跳舞,而是让他们通过即兴的肢体语言分散对烦心事的注意力,从而达到缓解心理压力的目的.
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舞蹈疗法对改善住院精神病患者适应不良的作用研究
目的:探讨舞蹈疗法对住院精神病患者适应不良的改善作用.方法:64例参加舞蹈训练的患者(舞蹈组)在参与前和参与1个月后采用MMPI中Gm、SOC、L量表进行评定,同时设立50例不参加舞蹈训练的对照组,分别在精神症状控制时和观察1个月后进行Gm、SOC、L量表评定.结果:舞蹈组和对照组一般资料全部无统计学差异,第一次评定Gm、SOC、L也无统计学差异,第二次评定Gm得分舞蹈组显著低于对照组(t=6.83,P<0.01)、SOC、L得分两组无差异.舞蹈组舞蹈治疗后Gm得分显著低于治疗前(t=10.73,P<0.001),SOC治疗前后得分差异在显著性临界水平.对照组Gm、SOC、L得分前后无差异.结论:舞蹈疗法对住院精神病患者普遍适应不良具有较好改善作用,对社会适应不良也有一定效果.
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高等中医药教育与艺术教育相结合的必要性
中医和传统艺术同在中国文化的土壤中发生、发展、成熟,故它们有着同样的文化底蕴--天人合一的宇宙观、彻底模糊的思维方式,注重直觉、灵感、顿悟等非逻辑方式的形象思维.中医药教育与艺术教育的有效结合,不仅有着其深厚的历史渊源,更是中医学学术发展和人才培养的迫切需要.
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中等强度体育舞蹈对更年期妇女雌激素及血脂水平的影响
目的:观察中等强度体育舞蹈对更年期妇女雌激素水平和血脂代谢的影响.方法:选择2004-08/2005-02北京科技大学健康的在职女教师60人,更年期年龄设定为45～50岁,平均(47.4±2.9)岁,均自愿参加.体质量指数16.2～28.9 kg/m2.排除高血脂、高血压及应用雌激素者.受试者分为运动组(n=38)和对照组(n=22).对运动组进行为期6个月的中等强度体育舞蹈锻炼,运动处方包括3部分:准备活动阶段、正式运动阶段和整理活动阶段.运动方式为中等强度的体育舞蹈运动至少30 min(不包括准备活动和整理活动),舞蹈的形式有交际舞、健身操舞蹈,交替进行,运动时的心率控制在110次/min,每次至少进行10 min正式运动,运动频率每周五六天.另外,准备活动和整理活动根据各人爱好自行选择,准备活动时间10 min,整理活动时间5～10 min.由专人每2周走访调查,并进行专门指导、适当调整运动强度.对照组只保持原来日常生活活动.实验前后分别测定两组雌二醇、孕酮和三酰甘油、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平.结果:纳入更年期妇女60人,均进入结果分析.运动组于运动后雌二醇、孕酮明显升高[运动前后分别为(146.35±45.23)pmol/L,(1.47:±0.74)nmol/L,(167.96±46.12)pmol/L,(1.79±0.96)nmol/L],三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇明显下降[运动前后分别为(1.73±0.65),(4.54±0.95),(3.16±1.15)mmol/L,(1.22±0.46),(3.49±1.25),(2.06±1.14)mmol/L],高密度脂蛋白胆固醇水平明显提高[运动前后分别为(1.64±0.35),(2.04±0.35)mmol/L],与运动前及对照组相比,差异显著(P＜0.05).运动后雌二醇与三酰甘油、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇呈明显负相关(r=-0.71,-0.52,-0.65),与高密度脂蛋白胆固醇无相关性.结论:中等强度的体育舞蹈锻炼可有效刺激升高雌激素水平并改善血脂水平,预防更年期慢性病的发生.
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舞蹈心理医疗与心理康复
目的:论述舞蹈心理医疗的源起,应用范围和治疗机制. 方法:检索有关舞蹈心理医疗与心理康复方面的相关文献,对检索到的研究文章中相关信息进行论述. 结果:在医疗实践中,应用人体动作和舞蹈治疗的可治疗多种心理病症.舞蹈还帮助正常儿童的身心顺利发展,帮助正常成人进一步发展其潜能.舞蹈心理治疗通过帮助个人建立新的调整身体动作,用新的、积极的动作代替其旧的、消极的动作,使他对自我的感觉发生变化,以达到重新调整情绪、治疗心理问题的目的.舞蹈能唤起人心中的美感.同时,舞蹈还是一项艺术创造活动,另外,它还能提高舞蹈者的社会适应能力.后,舞蹈还有强身健体功能. 结论:舞蹈心理治疗有着广泛的应用领域,受到人们越来越多的重视.
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广场舞蹈锻炼改善绝经期冠心病妇女各种症状评分情况观察
目的:观察“广场舞蹈锻炼”改善绝经期冠心病妇女各种症状评分情况.方法:39例绝经期女性冠心病患者参加了“广场舞蹈锻炼”,60～120 min/d,5～7次/周,3个月,为舞蹈组.对照组为42例居住在相同地区的同龄未参加健身锻炼的冠心病妇女.两组对象入选后分别在3d内和3个月时接受了“西雅图心绞痛症状调查量表(SAQ)”和“绝经期妇女常见身心症状自评量表(Kupperman自评量表)”评估.结果:两组对象首次SAQ问卷评估中各项因子分和SAQ总分分布接近(P均＞0.05),3个月后,与首次评估和对照组同期评估结果比较,舞蹈锻炼组的多数因子评分及SAQ总分[(66.40±15.16)分比(67.18±13.93)分比(85.15±16.30)分]均明显增加(P＜0.01～＜0.05).两组对象首次Kupperman自评量表评估中各条目分和Kupperman总分分布接近(P均＞0.05),3个月后,与首次检查和对照组同期结果比较,舞蹈锻炼组的多数条目评分及Kupperman总分[(29.40±6.51)分比(29.73±6.26)分比(23.65±6.29)分]均明显减少(P＜0.01～＜0.05).结论:“广场舞蹈锻炼”活动可明显减少绝经期冠心病妇女心绞痛症状和绝经期身心症状.
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舞蹈疗法对慢性精神分裂症的临床观察
目的:探讨舞蹈疗法对慢性精神分裂症的康复疗效.方法:将58例住院慢性精神分裂症患者随机分为舞蹈组和对照组.舞蹈组进行舞蹈训练,共训练12周.采用PANSS和SSPI量表于治疗前后进行评定.结果:舞蹈组训练后PANSS和总分及各分量表分值均下降,SSPI量表总分及各因子分值均上升,差异有统计学意义(P<0.01).对照组治疗前后PANSS、ssPI量表评分其差异无统计学意义.结论:舞蹈疗法能协助改善慢性精神分裂症患者的精神症状和社会功能.
