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三氯蔗糖在饮料中的应用
三氯蔗糖是一种白色粉末,易溶于水、甲醇和乙醇,并且在水中溶解时不容易产生起泡现象,易于稀释.三氯蔗糖属于非营养型强力甜味剂,其甜度为蔗糖的600倍,且甜味纯正(具有近似于砂糖的醇和口感及浓郁的甜味),几乎不被人体吸收,不会引起血糖变化,适宜作低热量食品的甜味剂:同时,三氯蔗糖对牙齿无腐蚀性,且具有安全性高、稳定性好(耐酸碱、耐高温、货架期长)等特点.作为甜味剂,三氯蔗糖既可以单独使用,也可以与传统的甜昧剂配合使用.目前三氯蔗糖已被120多个国家和地区批准使用,并已在3000多种食品中得到有效应用.
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健美康寿与低热量食品
在词汇中,形体美和健康长寿,绝非同义词,但形体美丽的人多数都比较健康长寿,而健康长寿的人也多数形体比较美丽.其重要原因之一,就是随年龄的增长,他(她)们的饮食习惯中,经常并适当地多吃一些低热量食品.
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海鲜滋味美
从营养的角度来看,海鲜是众多食品中的翘楚.首先,海产品更容易消化与吸收.其次,海产品所含高蛋白属于优质蛋白质,与畜禽肉类含有较多脂肪相比,海产品还是低脂肪、低热量食品.第三,海产品中含有多种维生素及碘、钙、锌等维持人体健康所必需的营养物质,对健康极为有益.第四,对于中老年人而言,海鲜中含有的不饱和脂肪酸可以降低血液中的低密度胆固醇,减少中老年人患冠心病、高血压和中风的几率.后,对于儿童而言,海产品中的DHA对其智力发育也有促进作用.
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宝宝爱吃的健康蘑菇宴
俗话说,"四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿的",蘑菇就是这种健康的"单腿食物".蘑菇含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素、纤维素和非特异性植物凝集素,是标准的高蛋白、低脂肪、低热量食品,欧洲人把蘑菇誉为"植物肉",美国人甚至把蘑菇誉为"上帝的食品".中医认为蘑菇具有健脾和胃、润肺化痰的作用.现在市场上,蘑菇的品种越来越多,不同蘑菇适合的吃法也不尽相同.有的孩子不喜欢吃蘑菇,因为多数蘑菇都有特殊的味道.今天给您推荐几种蘑菇的佳吃法,教您做出一桌营养美味、健康的蘑菇宴.