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佳健身运动——有氧运动
生命在于运动,而健康来源于科学的运动.专家指出,运动也要讲科学,不是运动量越大、越剧烈,时间越长就代表对健康越有益.百米赛跑、跳高、跳远、投掷、举重等强度大、爆发力强的体育运动为“无氧代谢运动”.这种无氧运动由于速度过快,爆发力过猛,人体内的糖来不及经过有氧代谢而不得不通过“无氧供能”,这会使得在体内产生过多的乳酸,极易导致肌肉疲劳,肌肉酸痛,它是对人体力量与速度极限的挑战与突破,但不利人体的健康.
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耳穴贴压联合镇痛泵镇痛对剖宫产术后产妇泌乳影响的研究
剖宫产术后切口疼痛是产妇面临的重要问题,不仅会影响产妇的睡眠和情绪,阻碍产后机体康复,也会抑制泌乳素的分泌[1],从而影响母乳喂养。已有研究证实,术后疼痛越剧烈的产妇可能越无法坚持母乳喂养行为[2],因此,对剖宫产产妇进行适时有效地镇痛是十分必要的。药物镇痛是目前常用的镇痛方法,但其是否会影响产妇产后泌乳,尚存在争议[3]。耳穴贴压简单、安全,其镇痛效果也已得到肯定[4]。本次研究采用对剖宫产术后产妇进行耳穴贴压联合镇痛泵的镇痛方法,探讨其对产妇产后泌乳的影响。现报道如下。
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通络止痛汤、加巴喷丁治疗带状疱疹后遗神经痛的临床疗效
带状疱疹后遗神经痛(Post herpetic neuralgia,PHN)是一种神经病理性疼痛,年龄越大则疼痛越剧烈,有文献报道60岁以上老年患者PHN发生率高达50%,1严重影响患者的生活.我们应用通络止痛汤、加巴喷丁及卡马西平对104例带状疱疹后遗神经痛(PHN)的病例进行了治疗观察,现将结果报道如下.1资料与方法1.1病例来源所有病例均为2007年3月至2009年9月某企业医院皮肤科门诊PHN患者.
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早期应用糖皮质激素治疗带状疱疹后遗神经痛疗效观察
带状疱疹是由于感染了水痘-带状疱疹病毒而引起的一种疼痛性皮肤病.年龄越大则疼痛越剧烈,且有部分人还会出现后遗神经痛1.为减轻和消除该病引起的神经痛,预防出现后遗神经痛,我院皮肤科应用糖皮质激素与抗病毒药物同步治疗,获较明显疗效,现将治疗情况报道如下.
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那些年我们一起迷恋的“穿越”
儿童迷穿越,心智不成熟这些荒谬的"穿越事件"引起了热议.许多网友认为:"问题主要出在孩子的心理上,过度迷恋穿越剧,其实就是一种心理疾患.孩子丢了钥匙会想到以死亡来逃避惩罚,可见心灵是多么脆弱."
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"卵巢保养"不可取
深夜,一位年轻的少妇在家人的搀扶下来到医院急诊室,她头冒冷汗、面色苍白,腹痛难忍.医生诊断为"卵巢肿瘤破裂",当即做了开腹手术.据这位少妇称,她当天下午在一家美容院做"卵巢保养"腹部按摩,按摩过程中突然感到有些腹痛,可美容院小姐说没问题,大概是"精油"渗入卵巢了,就没在意.谁知腹痛越来越剧,实在支撑不住了,只好深夜来到医院.还好,后来病理切片肿瘤是良性的,否则结果更不堪设想.
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净身出户的老太太
住我们前楼的老太太离婚了.她少说也七十岁了,精瘦、苍白,夏天常穿一身水蓝色衣服,冬天罩着沉重的羽绒服,每走一步都是种较量——是人撑起衣服,还是衣服把人拖垮.她喜欢在阳台上放越剧选段听,边修剪花草边轻声跟唱.她养一种不知名的粉色小花,专在盛夏里开,开起来异常芬芳,是那种把夏日夜晚浓缩在其中的甜香.
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疲奔八十里看电影
好像是1977年吧,就是越剧《红楼梦》拍成电影放映的那一年,古装、越剧、《红楼梦》、电影,这几个词语联系在一起,对正念初中的我来说,充满了诱惑.那之前能看到的电影,除了“战斗片”和几部三突出、高大全的影片之外,就是几个样板戏翻来覆去地放.国外的也无非是“朝鲜电影哭哭笑笑”“越南电影飞机大炮”之类.总之,单调乏味.这个时候猛然听说有《红楼梦》这样场面宏大、布景漂亮的传统戏曲拍成电影放映,而且多少已经听到一些县城里人们看疯了的传说,那诱惑对我来说只能用三个字去形容:挡不住.
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丈夫帮我顺度更年期
50岁那年我步入更年期,身体明显发福,"好妈妈""好妻子"变成"多事妈""难缠媳妇".丈夫看在眼里疼在心上,他不再和我顶牛,去商场买来我喜欢的黄梅戏和越剧唱片,还跟进厨房帮我打下手.夜晚,丈夫让我陪他一起练书法,为我准备好字帖.盛情难却,我硬着头皮,写了一横,弯弯曲曲的就是个蚯蚓.丈夫喊着:不错,不错,并把着我的手再在纸上反复练习.两人比比划划不知不觉到了深夜.慢慢地我练习写字上了瘾,写得有那么点模样了.
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一家都是寿星
107岁高龄的叶翠凤,脸庞依然透着美人相,爱美的她至今还戴着大女婿送她的金耳钉.88岁的高燮君和86岁的高桂玉是叶翠凤的两个儿女,都已满头银丝,和母亲坐在一起显得精神奕奕.谈起母亲,他们首先提及的就是老人的心态很好.103岁的时候,每天午觉醒来,叶翠凤都要打一会麻将,练练头脑.后来眼睛渐渐看不清楚,便停了.她还特别喜欢《碧玉簪》、《草桥结拜》、《天上掉下个林妹妹》等越剧选段,她总是陶醉其中.
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从雍正的近视眼说起
近的清宫穿越剧是一部比一部火,从禛《宫》到《步步惊心》,四阿哥胤,也就是后来的雍正皇帝,无疑是倍受瞩目的男主角之一。可是,你知道吗?他可是个实实在在的“眼镜儿”。
清史记载,雍正皇帝年轻时视力就不好,自己说是戴了父皇御赐的眼镜才变得“精明”,批阅奏章的效率大大提高。 -
男人“戴环”正在流行
随着穿越剧的热播,“穿越”成风,这不禁引起男人们无限遐想--如果可以让自己也像令人羡慕嫉妒恨的美男子,那就乐掉牙了!现代男人们一直困惑:为何在水浒传和金瓶梅中都被描述为“不羁恶少”却是一些女人喜欢的对象?考古及历史文献研究已初现端倪--这恐怕和“玉环”的神秘传说有关了,“阳玉环”到底是什么东东?竟有如此魔力?
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女儿购物我操心
受访人:邓伊伊 60岁越剧演员 Amei的母亲 笔录:红菱艳说起Amei购物呀.让我说什么好呢?前天,为这事,我还跟她争吵了一番.每过几天,我都要跟她的保姆帮她整理一次衣橱.每一季,我还得收拢一大包衣服拿去送人.这孩子大方是亲戚朋友间出了名的.很多衣服没穿过,就送人了.
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“人生有三天”——著名越剧表演艺术家徐玉兰的长寿经
著名越剧表演艺术家徐玉兰今年4月在上海逝世,享年96岁.91岁时,她还从上海赶到外地,指导某剧团排演《西园记》;92岁时,为纪念越剧改革70周年,徐老再次登台出演,令观众动容.谈起她的晚年生活,徐老表示:“老年人退下来以后,好的生活方式是干一些自己乐意干、力所能及的事情,做到老有所乐、老有所为,这样可以摆脱人生的孤独和寂寞,增添生活的情趣,同时也有益于身心健康.”徐老在鲐背之年还指导剧团排戏,甚至登台为观众出演,这正是她老有所乐、老有所为的一个缩影.
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男人“戴环”正在流行
随着穿越剧的热播,“穿越”成风,这不禁引起男人们无限遐想--如果可以让自己也像令人羡慕嫉妒恨的美男子,那就乐掉牙了!现代男人们一直困惑:为何在水浒传和金瓶梅中都被描述为“不羁恶少”却是一些女人喜欢的对象?考古及历史文献研究已初现端倪--这恐怕和“玉环”的神秘传说有关了,“阳玉环”到底是什么东东?竟有如此魔力?