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血脂高,蒸饭加点燕麦
低脂、清淡是高脂血病患者对饮食的基本要求.但大多数人只注意到对摄入肉类脂肪和油脂的控制,而忽略了对主食的调理.其实,在主食上也有功夫可作,如在每天的米饭里加点燕麦,就能起到很好控制血脂的效果.燕麦是降血脂食品中的黑马.大量动物实验和临床观察已经证实,燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病.以每天100克的量,服用燕麦片3个月为例,就可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白,总有效率达87.2%.
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清粉佳人
第六回:两情相悦咕噜、咕噜……不争气的肚子,将王枫从对美女的遐想中拉了回来.他迫不及待地端起小姐送来的饭盘,这是一份荷叶蒸饭.随着荷叶的揭开,一股浓郁的米香,夹裹着荷叶的清香窜入了他的鼻孔,令其如痴如醉.看看四周无人,早已按捺不住的王枫也顾不上吃相,端起饭盘就大吞大咽起来,一盘蒸饭转眼间被其席卷一空.随后,他用袖筒抹了抹已经油腻不堪的嘴唇,发出满意的"嗝嗝"声.
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饮用水发臭并致蒸饭发黑的事故调查
5月13日13时50分接玉山镇车站小学电话报告:该校饮用水发臭,蒸饭后饭发黑.于当天到车站小学调查.车站小学位于玉山镇大同村西北面,紧靠市化工厂铁路南面车间的东侧,全校四个年级和一个幼儿班,共有师生234人,均在校午餐(蒸饭,菜自带),每月饮用水量为20t,饮用水来源为该镇大同自来水厂.大同自来水厂隶属玉山镇水利站,自来水厂座落在大同村,水源为地下水.全厂有4口深井,其间距为500~3 500 m不等,均为连网供水,有150 t清水池一座,全厂工作人员16人,日供水量2 000 t,供应13个行政村,18家工厂(其中外资企业3家),辖区饮用水人数为2万人.该厂所用的聚氯乙烯硬、软管配件均为合格的聚氯乙烯给水管管件.
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六月养生食材推荐
六月份天气开始炎热起来,人也比较容易出汗,易耗气伤津,所以这个月在饮食方面应注意吃些具有祛暑益气、生津止渴作用的食物,饮食以清淡为主,少吃肥甘厚味.下面为大家介绍几款应季食材及其养生食谱.一、赤小豆赤小豆又称红小豆、红豆、赤豆等,原产于我国,全国大部分地区均有栽培.赤小豆可以与其他粮食混合煮粥、蒸饭,也可以制成豆沙,再加工成各种点心.
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冬虫夏草怎么吃
1.隔水蒸:即将虫草洗净后,放容器内隔水小火蒸20~30分钟.2.泡虫草酒:10克虫草泡1斤白酒,密封15天后,每天早晚饮一小杯.3.煮粥蒸饭:用虫草1克,洗净,放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃.每天一两次,连服3个月到半年.此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗,有良好效果.
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养生大计蒸食入手
笔者有一亲戚,浙江大学离休干部,82岁,肤如凝脂,步如飞燕,每年体检"全优生",是乌龟掼石板,硬碰硬的"健".问及秘诀,答:蒸.即凡食必蒸,小时候喜食粉蒸肉、蒸糕;中青年必吃蒸饭、蒸鱼;到了老年,连茶都是蒸喝(用紫砂罐,注泉水,放茶叶,蒸开,味香不泄).80年如一日,果然"蒸"出个体健肤秀的"金刚不坏"之身.为此,笔者作了一点探索.
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山家清供
青精饭青精饭首者,以此重谷也.按《木草》:南烛木,今名黑饭草,即青精也.取枝叶捣汁,浸米蒸饭,曝干坚而碧色.
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一起副伤寒甲暴发调查
1999年10月25日~11月12日,开化县塘坞中心学校部分师生陆续发生头昏、头痛、发热、腹 泻等症状,经流行病学调查证实是学校水源受污染而引起的副伤寒暴发流行,现将调查结果 报告如下。基本情况 塘坞乡卫生院自11月2~8日收治塘坞中心学校37例病人,患者主要症状为头昏、头痛、发热 ,有的伴有腹痛、腹泻。已有10人住县医院,其中3例血中已培养出副伤寒甲杆菌。接到报 告后,疫情应急小组即赴现场和医院进行调查。 塘坞乡学校有水井1口,为自来水的水源;集中供水,食堂蒸饭处、学生和教工宿舍旁边分 别安装公用水龙头1处。井旁1米处有一条水沟,20米处有一厕所。厨房右侧与猪栏相连,猪 栏污水流经蒸饭处自来水,井边沟、猪栏污水沟、学生宿舍排水沟相通。 全校5个年级10个班,共有学生486人,其中中学3个年级6个班289人,住校生202人;小学4 、5年级4个班197人。住校生三餐自带菜学校食堂蒸饭,部分通校生中餐自带菜食堂蒸饭。 全校教职员工33人,由食堂供应饭菜。学校只给教职工提供开水,学生只能饮用校内自来 水及校门口的插管井生水。x
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一起小学生群体性不适反应调查
临海市东洋镇方山中心校牛路头教学点有在校学生192人,借租牛路头原乡政府办公楼作为校舍,校内设有食堂,为学生提供蒸饭服务(学生自己带米、带菜).5月21日下午1时40分许,接到东洋卫生监督分所电话告知:方山中心校有学生出现"食物中毒",可能与蒸饭用水有关.监督人员在奔赴现场途中,被告知到卫生院就诊人数不断增多.至晚12时先后有53人到当地卫生院就诊.现将调查结果报告如下.
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二两紫菜吃到饱
1979年至1981年我上初中,住校,父亲每周给我一元钱开销,支撑着自周日晚餐到下周六午餐整整六天的生存开支.扣除学校食堂收走的每餐2分钱蒸饭费,个人支配的只有6角4分钱,所以莱金每餐限定2分钱,余下2角8分钱作奢侈的打算:买一本书,再吃一碗一角钱的鱼丸.食堂卖清煮的大白菜、萝卜、洋包菜,或者猪血什么的,大锅清煮的莱与猪食差不离.要改善生活,得上菜市场买去.
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怎样蒸饭科学/花卉监测居室环境/洗枕套用洗发水
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崩漏、经前乳胀、带下的药酒治疗
崩漏丹参酒丹参、生地黄、忍冬藤、生地榆、艾叶各100g,糯米7500g,酒曲适量.将前5味捣碎,以水渍3日,煎2次,共取汁3000ml,一半浸糯米,沥干,蒸饭,待冷,人药汁、酒曲(压细)拌匀,如常法酿酒.酒熟即成.活血,凉血,清热,止血.主治妇人崩中去血及产后余沥.每次40~60ml,日服2~3次.附记:引自《千金翼方》.验之临床,确有良效.
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养生三字经
软蒸饭,烂煮肉;温羹汤,厚毡褥;少饮酒,惺惺宿;缓缓行,双拳曲;虚其心,实其腹;丧其耳,立其目;久久行,金丹熟.