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傅山食疗养生思想初探
傅山养生思想的观念体现在其诗文词赋和流传下来的饮食药膳配伍当中.本文从这些相关线索中,总结其食疗养生思想为平衡膳食,营养均衡;饮食有节,三因制宜;调整阴阳,顾护中州,这对于现代人饮食方案的设计也具有一定的借鉴意义.
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浅谈六型体质食疗养生
人的体质改变与所处的自然环境、社会、精神因素的变化及长期过度饮食偏嗜等因素密切相关,可促使体质阴阳失衡并向某一方转变,笔者依据临床实践总结中医常见6种体质类型即阴虚型、阳虚型、气血两虚型、痰湿型、气抑型、湿热型,并予相应的食材或药物进行干预,食疗基本原则为:健脾益气护肾,在此基础上再依据各型体质特点给予相应调理,起得一定效果.中医食疗是恢复机体阴平阳秘,降低“亚健康状态”及慢性疾病发生率的根本途径.
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潮汕地区粿品探析
潮汕地区特殊的地理位置造就了许多潮汕本土的特色.本文就潮汕地区粿品的由来、分类、特点进行探析,将潮汕地区粿文化及其食疗养生做进一步的推广.
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中医养生哲学与食疗养生
阐述中医养生哲学是食疗养生的理论基础,探讨中医养生哲学指导下的食疗原则、传统中医食疗养生的具体要求。
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老年养生思想探析——读《养老奉亲书》与《寿亲养老新书》
《寿亲养老新书》为元代邹铉所著,是对宋代陈直的《养老奉亲书》进行的续编.陈直在《养老奉亲书》提出“食疗先于药治”和“承顺情志”来加强对老年病的防治,以道德礼法来指导子女对老年人日常生活的照护,在此基础上,邹铉提出“自养先于他养”的养老思想.以上老年养生思想为现今解决人口老龄化相关问题,启发了新的养老理念和思路,具有一定的指导意义.
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徐春甫食疗养生特色
徐春甫(1520-1596),字汝元,号东皋,安徽祁门东皋人,明代医家.著有《古今医统大全》100卷,为综合性医书,《古今医统大全》对养生的论述,主要见于《老老余编》(载于第86~87卷)和《养生余录》(载于第99~100卷).徐春甫集春秋战国诸子养生理论及孙思邈、朱丹溪等历代医家养生精华,参以己见,论述食疗养生颇有特色,分述如下.
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五行学说与《内经》食疗养生思想探析
1 饮食之养、助、益、充1.1 现代医学对食物与疾病相关性的认识现代医学认为,合理的饮食和营养可以维持人体的健康,但摄入养分过多或不足,可引起疾病.如长期进食超过机体需要的营养量而引起脂肪堆积会致肥胖.另外,人们饮食中脂肪和精制糖类的不断增加,纤维和复合糖类成分的不断减少,也是促成人们肥胖的原因之一.肥胖者易合并高血压病、高脂血症、心脑血管病,严重影响身体健康,缩短寿命.
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《太平经》中饮食致病因素探析
《太平经》是道教早期的一部经典著作,内容丰富,其中的许多医学思想与《内经》相通.对其中的医学思想进行发掘,对其中饮食致病因素进行了探讨.
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中医疗法与肾小球肾炎伴发症状的解除
身体出现疲乏无力、水肿、恶心呕吐、胸闷气短、咳嗽、夜尿多、腰凉痛、腿脚冰凉、失眠等症状, 是肾小球肾炎肾病患者的常见症状,也是病情加重的表现.目前临床对这些症状采取的是以药物为主的多方面治疗, 但效果不佳.本文主要介绍采用中医疗法解除这些症状的治疗方法和康复效果.
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《本草纲目》的养生思想研究
明·李时珍《本草纲目》[1]收载药物1892种,附方一万多首,集明以前医药学之大成.该书有许多条文记载了养生内容,本文拟从食疗养生思想、药物养生思想两方面研讨《本草纲目》的养生思想.
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浅析《滇南本草》与现代食疗养生
传统中医理论认为,有些食物和药物一样同样能够防治疾病.500多年前的兰茂先生,经长期实践总结了应用药物和食物对身体进行治病和调理的经验,撰写了《滇南本草》,它不仅是一部价值很高的药物学专著,为现代云南医药的研究和利用有着重要的指导意义,且十分注重食疗的作用,对现代食疗养生具有指导意义.书中收载了药物近500种,涉及当今生活中常见九个类别近百种的食物.通过学习,浅析兰茂先生对食物的药用价值和运用方法.现分类举例浅述如下.
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中药在养生保健方面的现状及展望
中医药在养生保健方面的应用在我国已经有非常悠久的历史,在当代生活条件以及物质生活不断丰富的情况下,人们开始更加重视养生与保健.因此,研究重要在养生保健方面的现状及展望十分有必要.