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揭秘素食不为人知的好处
随着生活水平的提高,现代人脂肪、蛋白脂、糖分摄入过多,造成了营养过剩、营养失调.从营养学角度来说,人类饮食的荤素黄金比例应该为2:5,即2分荤5分素.但是随着经济发展,生活改善,人们倾向于食用更多的动物性食物,甚至把这个比例倒了过来.
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0.618--膳食黄金线
宇宙万物在发生、发展中有一个奇妙的数字比--0.618,古希腊美学家柏拉图把0.618誉为"黄金分割律",简称"黄金律"或"黄金比".
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幸福伴侣的黄金差
差别产生好感,男女之间相差多少才合适呢?身高黄金比例:12厘米的高度差.研究发现,男女的佳身高是相差12厘米,这样不管是牵手、拥抱、接吻,都是和谐的差度.年龄黄金比例:3岁的成熟差.女人比男人普遍早熟,因此要想心理年龄相似,男的比女的大3岁合适.
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国企联合名校打造健骨、美容新组方
A "黄金比例黄金组合"骨与关节同治骨骼、关节和肌肉构成了人体的运动系统,这三者有机地连接在一起形成"铁三角",它们彼此特性各不相同,但是少了任何一方,其它两个部分就会失去相应的作用.
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养生与数学(下)
黄金分割律在养生保健的各种举措中,都应当适可而止,恰到好处,才能收到预期效果.如果用量化来判断,"0.618"是佳比例.古希腊美学家柏拉图将这一比例称誉为"黄金分割律",简称"黄金比"或"黄金律".人为什么在环境温度22~24℃时感到舒适?因为人的正常体温37℃与0.618的乘积为22.8℃.生命在于运动,也在于静养,而动与静也是一个0.618的比例关系.佳的运动量,是在运动结束时的心率等于大心率(男为205-年龄×1/2,女为220-年龄)×0.618,大体在110次/分钟到130次/分钟之间,其锻炼效果好.饭吃六、七成饱,膳食搭配六分粗粮、四分精粮,植物油与动物油按6:4混合食用等,都是黄金分割律的体现.
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中医博士点菜黄金比例
杭州市中医院中医内科的何迎春博士说,她点菜,以8个菜为例,她有黄金比例4∶2∶2.四个素菜.选择纯绿色的,小白菜、生菜、茼蒿、西兰花是她的爱,好是水煮或者清炒.“油焖茄子这种素菜,油太多,就算是素的,也不太健康”.
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黄金比例尽在腰臀之间
关注腰臀比例,能让你随时了解自己的健康状态,还可以给自己建立一个警戒线,是个很有效的健康指标.一旦腰臀比例过大,就意味着健康风险的加大,糖尿病、高血压就会很容易找上门来,男人还容易患上心脏病.
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彩妆升级,实现黄金比例美人颜 魔力粉×灵动绿超立体梦幻光影妆
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"纸片人"OUT!揭秘女神级身材标配
这些女神必备条件你有吗?时尚瞬息万变,你跟上节奏了吗?时下娱乐圈掀起一阵健身潮,身材好不好,它们说了算!诱惑No.1:"前凸后翘"隆起线纵然潮流变幻莫测,丰乳翘臀永远都稳居衡量女性身材是否完美的首要条件.作为女性性感程度直接的体现,不少女性为之付出了许多辛劳.美胸标准:乳头的高度在上臂中点的水平线;从胸骨柄上切迹中点到两侧乳头的距离与双乳头间距形成等边三角形,乳形为半球型,富有弹性,乳头挺立,乳头乳晕成淡粉红色的乳房美丽.上胸围与身高的黄金比值为0.53 (相当于穿B罩杯胸衣的乳房).