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抗衰美容芝麻茶

王延群

摘要: 医学证实,芝麻所含的不饱和脂肪酸,如亚油酸、棕榈酸、花生酸与叶酸等,能有效预防血管中的胆固醇沉积,达到降血脂、防止血管动脉硬化等效果.黑芝麻能治疗肝肾虚损、病后虚弱症状,具有强身健体的作用;白芝麻则能增添香味、润泽皮肤,多作食用.下面介绍几则具有抗衰美容作用的芝麻茶剂养生方:1.养生止咳茶黑芝麻10克,甜杏仁8克,冰糖适量,水250毫升.做法:①黑芝麻去杂质、洗净,以小火炒干;甜杏仁洗净,沥水备用.②将黑芝麻、甜杏仁置研钵中研磨成粗末后放入杯中,以沸水冲泡,加入冰糖拌匀后即可饮用.功效:润肺止咳.

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