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自卑心态文献资料
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中等职业学校青年教师心理免疫的"营养素"
近年来,中等职业学校的学苗越来越差,学生不仅在学习上有困难,在个人行为的自我约束和自我管理等许多方面都较差,给老师工作上带来很多压力,尤其是青年教师,工作时间较短,经验不足,心理耐受能力较差,往往自己满腔热情去付出,可收效甚微,长此以往,青年教师工作积极性下降,自卑心态严重,嫉妒情绪明显,焦虑水平偏高,所以中等职业学校青年教师心理健康问题已成为一个不容忽视的现实,如何改善他们心理健康状况,提高心理健康水平已经成为我们亟待解决的问题.
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退休后我们该做什么
人老了尤其是在位时位高权重的,退下后总有了不中用的感觉,其实大可不必如此,老还是能有所为的,还是可以发挥新热的,具体请看下文.退休老人要树立“退休不是人生的终点,而是人生道路上的一个驿站”的思想,克服“无为无聊”的自卑心态,积极向上,精神充实,努力做到老有所学,老有所乐、老有所为.在健身锻炼方面,早可选择跑步、气功、拳剑舞操等项目;晚可选择散步,到大自然中去吸取新鲜空气,持之以恒,于身心健康必有好处.身体状况和经济条件较好的老人,可避开节假日高峰,结伴出门旅游,饱览祖国名山大川,陶冶情操,充实自我.