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学会珍爱自己
懂得并学会爱自己,不是让我们自我姑息、自我放纵,而是要我们学会勘于律己和矫正自己.我们拥有的关怀和爱抚随时都有失去的可能.这时候,我们必须学会为自己修枝、浇水、施肥,使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草,而是成长为一株笔直茂盛的树.
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国外老人的养生之道
1.荷兰老人的健身方法在荷兰,喜欢运动健身的老人特别多,以下几种方式就是荷兰老人中流行的:荷兰人几乎家家都养花种草,老年家庭也不例外.查理先生今年65岁,每当天气好的时候,他就在自家院里修枝、剪草、施肥、除虫.老人说:"这是我唯一坚持得住的运动,既活动了手脚,还享受了新鲜的空气和阳光,让我心情愉快!"
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叶圣陶:园丁一样的爸爸
叶圣陶有三个孩子,一个叫至善,一个叫至美,小的叫至诚.这三个孩子长大后个个成才,而叶圣陶先生教育子女的方法却是十分简单,他对孩子们实施的是一种"顺其自然"的教育方式,当然,顺其自然并不是甩手不管,而是充满匠心地修枝整叶,让他们更好地成才,尤其在辅导他们的写作上.
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在心里种花
在英国一个小镇的边上,有座别致的木屋,屋子里住着一位孤独的盲人老人,他有一个很大的花园.人们每天都能看到老人在花园里摸索忙碌着,他给花草修枝、掐叶,浇水,施肥,把花园侍弄得非常漂亮,一年四季,蜂飞蝶舞,姹紫嫣红,引得不少游人在这里驻足流连.
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家居植物你选对了吗
养花是一种动静结合的养生法。浇水、施肥、修枝、灭虫等,劳动强度不大,但可舒筋活络,解除疲劳,加速体内新陈代谢,给人以积极的生活情志,非常适合老年人。选择得当的话,还可以防病治病。