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睡眠限制国内研究现状分析
睡眠是人类赖以生存的生理现象。随着生活节奏的日益加快，人们的睡眠时间普遍不足。这一现象在医学上称之为睡眠限制，即在一个阶段内将每天的睡眠时间限制在低于正常的水平上，造成总的睡眠时间减少。目前国内的研究主要集中在睡眠剥夺，即某段时间内完全不睡眠，对睡眠限制的研究相对较少。睡眠限制对机体造成的影响往往不被人们所重视，认为人体可以通过适应而消除。而现实情况并非如此，因此研究睡眠限制对现实生活的意义很大。本文就睡眠限制国内研究较少的原因、研究所涉及的内容（睡眠限制对神经精神系统、生化、免疫及相关疾病的影响）进行分析及综述，希望能够引起大家对睡眠限制相关研究的重视。
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睡眠限制对记忆力及注意力影响的评估
目的 通过观察睡眠限制2d后测试者记忆游戏和重复打字能力的变化,探讨睡眠限制对记忆力和注意力的影响.方法 对医科大学13例学员进行2夜睡眠限制.A组睡眠限制6h、B组限制3h,分别在限制前(睡前)、限制后2d的晨起、中午和第2天睡前等6个时间点进行记忆游戏和重复打字能力测试,观察记忆力和注意力变化,并采用非参数检验和配对t检验进行统计学分析.结果 (1)两组间第1次记忆游戏得分和重复打字测量值均无显著性差异;(2)两组第2次至第6次的测量值依次与其第1次的各值比较,A组有显著差异(P<0.05),B组无显著差异(P>0.05).结论 用记忆游戏和重复打字测试的方法 可初步评估睡眠限制对测试者记忆力和注意力的影响.
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新型褪黑素受体激动剂Neu-P11改善慢性睡眠限制大鼠胰岛素敏感性
目的 研究新型褪黑素(melatonin,MLT)受体激动剂Neu-P11对睡眠限制大鼠胰岛素敏感性的影响.方法 采用转笼法对SD大鼠进行8 d的睡眠限制,期间每天分别给予腹腔注射Neu-P11 (20 mg·kg-1)、MLT (5 mg·kg-1)、生理盐水.监测各组大鼠体重和耗食量,实验末测定空腹血糖、胰岛素、TG、TC、HDL-C水平,进行口服葡萄糖耐量实验(OGTT).结果 睡眠限制后大鼠空腹血糖、血清胰岛素和TG、TC水平明显高于正常对照组,HDL-C水平及葡萄糖耐量降低;而与睡眠限制组比较,Neu-P11或MLT处理组血糖、血清胰岛素、TG、TC水平及HOMA-IR降低、葡萄糖耐量升高.结论 Neu-P11能调节睡眠限制大鼠的糖脂代谢,改善睡眠限制引起的胰岛素抵抗.
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Neu-P11下调JNK及其磷酸化水平改善睡眠限制大鼠葡萄糖稳态
目的 研究新型褪黑素(MLT)受体激动剂Neu-P11对睡眠限制大鼠胰岛素敏感性的影响及其作用机制.方法 采用转笼法对SD大鼠进行8天的睡眠限制,期间每天分别给予腹腔注射Neu-P11(20 mg/kg)、MLT (5mg/kg)、生理盐水.实验末测定空腹血糖、胰岛素、丙二醛(MDA)水平及GSH-Px、SOD活性,检测骨骼肌组织JNK及其磷酸化水平.结果 与正常对照组比较,睡眠限制大鼠空腹血糖、胰岛素、HOMA-IR及MDA水平明显升高,SOD、GSH-Px活性降低,JNK及其磷酸化水平显著增高;而Neu-P11、MLT处理的睡眠限制鼠血糖、胰岛素、MDA、JNK及其磷酸化水平均下降,同时SOD、GSH-Px活性增强.提示Neu-P11、MLT可以改善睡眠限制鼠的抗氧化能力和葡萄糖稳态.结论 Neu-P11通过下调JNK及其磷酸化水平而改善其抗氧化能力,从而改善睡眠限制引起的胰岛素抵抗.
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睡眠限制对机体的影响
自觉减少睡眠时间现象是现代社会日益突出的特点.以往大多数研究针对的是短期内完全不睡眠,而不是在一个阶段内的把每天的睡眠时间限制在低于正常的水平上.已有的关于睡眠限制的研究提示,它会对机体的神经行为机能、生理、生化、代谢和内分泌等功能造成显著影响,还可能与糖尿病、心脏病、肥胖症等的发生相关.
