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油菜叶文献资料
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五种食物润肠防便秘
下面5种减肥食物是排毒减肥的佳品,多吃有利于润肠通便,帮助快速清除体内的废弃物,想减肥先应该学会排毒,赶紧看看吧.1、新鲜绿色蔬菜新鲜的蔬菜多为碱性,可中和饮食中糖、蛋、肉类代谢产生过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血液中的有毒物质.日常可以多选青菜、油菜叶、菠菜、芥兰、大白菜、胡萝卜、花椰菜、甘蓝等,大鱼大肉后来个小清新,好处多多.
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油菜实用附方
1.用油菜煮汁食,或捣烂绞汁温服一小杯(约30毫升),每日3次,疗程3天;并用鲜油菜叶捣烂敷患处,每日更换3次,治痈疽、丹毒、乳痈、无名肿毒等症.2.生油菜籽、炙甘草各15克,共捣为散,每次6克,用水一杯煎至五分,食前温服,治大肠风毒和下血不止.
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mini海鲜盛宴
1.狭和油菜均富含钙,此粥能为宝宝白日提供大量的钙和多种营养成分,有助于宝宝身体健康.2.月龄较小的宝宝可将虾仁和油茶叶制成泥,油菜叶也可用其它青菜叶代替.青菜鲜虾粥原料大米100克,虾仁60克,油菜叶20克,食盐、姜汁各少许.