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步入40挑战"灰色心理"
"灰色心理"一词源于美国,美国社会医学专家经调查发现,许多中年人常会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态,这种状态被称为"灰色心理". "灰色心理"如得不到及时治疗,不但影响工作和生活,还会损害身体健康.
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告别中年"灰色心理",走向心灵阳光地带
人生之旅,我们一路走来,心灵本来应该是阳光灿烂的.但是,人到中年的时候,我们心灵的天空却容易"晴转阴",阳光淡去了,灰蒙蒙一片.有人很形象地把这叫做"灰色心理".专家调查研究发现,中年人特别是中年男子,容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合征.其特征是,在心理上发生明显变化,出现焦躁不安,郁郁寡欢,消沉颓废,缺乏决断等不良心理状态,而自己又不认为自己有病.虽然"灰色心理"并非中年人的专利,却比较偏爱中年人.因此,这种心理状态被称之为"中年灰色心理"."中年灰色心理"如得不到及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康.
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中年男子需警惕"灰色心理"
灰色心理,顾名思义就是指不良的心理状态,如消沉颓废、郁闷不乐、焦虑烦躁等统称之为"灰色心理".
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走向心灵阳光地带告别中年灰色心理
人生之旅,我们一路走来,心灵本来应该是阳光灿烂的。但是,人到中年后,心灵的天空却容易“晴转阴”,出现灰蒙蒙一片。有人很形象地把这叫做“灰色心理”。“灰色心理”一词源于美国。研究发现,中年人特别是中年男子,容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其特征是,在心理上发生明显变化,出现焦躁不安、郁郁寡欢、消沉颓废、缺乏决断等不良心理状态。虽然“灰色心理”并非中年的专利,却比较偏爱中年人。因此,这种心理状态被称之为“中年灰色心理”。“中年灰色心理”如不及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。
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老人灰色心理有害健康
"灰色"心理综合症的发生,多起因于生理和心理两方面.生理上,人从童年、少年、青年而到壮年,有一种永无止境的感觉.但进人中老年,这种成长就逐渐地由缓慢而停止,开始出现衰退.
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如何克服“灰色心理”
美国社会医学专家经过调查发现,许多人到中年会出现消沉颓废、郁闷不乐等不良心理状态,这种心理状态被之为“灰色心理”,其原因是由于中年人在生理上已由生长旺盛期进入缓慢衰退期,并开始感到与现代生活,工作的快节奏脱节,在“内忧外患”的冲击下,心理开始出现偏差.“灰色心理”得不到防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康.如何克服“灰色心理”呢?
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同辈叙事教学:加速大学新生灰色心理白色化
目的 探讨同辈叙事教学对缓解和消除大学生心理问题的实效,为大学生健康教育提供参考.方法 根据同辈群体效应和叙事心理辅导的理论,先把9名问题学生培训成咨询员,再让他们到42名同学中实施叙事教学.通过SCL-90量表对学生活动前后进行测评,用SPSS 10.0进行统计.结果 51名同学活动前后比较,在躯体化、强迫症、敌对、精神病性因子分有显著性差异(p<0.05),在人际关系、抑郁、焦虑、偏执因子分有非常显著性差异(p<0.01).结论 同辈叙事教学能大范围、快速度地缓解或消除大学新生的灰色心理.
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"灰色心理"引发中年危机
关键词: 灰色心理