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告别中年"灰色心理",走向心灵阳光地带
人生之旅,我们一路走来,心灵本来应该是阳光灿烂的.但是,人到中年的时候,我们心灵的天空却容易"晴转阴",阳光淡去了,灰蒙蒙一片.有人很形象地把这叫做"灰色心理".专家调查研究发现,中年人特别是中年男子,容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合征.其特征是,在心理上发生明显变化,出现焦躁不安,郁郁寡欢,消沉颓废,缺乏决断等不良心理状态,而自己又不认为自己有病.虽然"灰色心理"并非中年人的专利,却比较偏爱中年人.因此,这种心理状态被称之为"中年灰色心理"."中年灰色心理"如得不到及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康.
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走向心灵阳光地带告别中年灰色心理
人生之旅,我们一路走来,心灵本来应该是阳光灿烂的。但是,人到中年后,心灵的天空却容易“晴转阴”,出现灰蒙蒙一片。有人很形象地把这叫做“灰色心理”。“灰色心理”一词源于美国。研究发现,中年人特别是中年男子,容易产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其特征是,在心理上发生明显变化,出现焦躁不安、郁郁寡欢、消沉颓废、缺乏决断等不良心理状态。虽然“灰色心理”并非中年的专利,却比较偏爱中年人。因此,这种心理状态被称之为“中年灰色心理”。“中年灰色心理”如不及时防治,不但影响工作和生活,还会损害身体健康。
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由妇女面部皮肤过敏浅谈更年期妇女诸多病症
更年期是我们人生中比较特别的一个时期,它给我们带来很多生理变化的同时,我们的心理亦会发生变化,更年期病症的预防非常重要,患有更年期疾病的人,首先饮食起居要有规律,不可过分劳累,保证充分的睡眠时间,并要节制性生活,尽量使更年期平稳度过.
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中老年男性小心“灰色”心理综合征
美国加州大学的郝伯格教授研究发现,进入中老年时期的男性多产生一种与更年期病症不完全相同的综合征。其主要特征是,在性格和心理上发生突破,且感到焦躁不安,郁郁寡欢,而自己又矢口否认患病。郝伯格教授把这种病征称为“灰色”心理综合征。“灰色”心理综合征的发生,多起因于生理和心理两方面。生理上,人从童年、少年、青年而到壮年,有一种永无止境的感觉。但进入中老年,这种成长就逐渐地由缓慢而停止,开始出现衰退。