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终身课题文献资料
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奶制品、豆制品、海产品——补钙,好的三大食品
补钙,是一个终身课题钙是生物圈内分布广泛的元素之一,在人体内占成人体重的1.5% ~2.0%,是构成人体重要的成分,更是人体含量多的无机元素.正常人体内含有1000~2000g的钙,其中99.3%集中于骨和牙组织中.就我国现有膳食结构的营养调查表明,居民钙摄入量明显偏低.仅达原推荐膳食营养供给量(RDA)的50%左右.因此,钙缺乏症是较常见的营养性疾病,主要表现为骨骼的病变,如儿童的佝偻病、更年期妇女的骨质疏松症等.钙是维持生命的重要元素之一,人生的各个阶段都需要补钙,但是千万不要拐进“死胡同”,正确健康的补钙才是关键.
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领导干部应把"三讲"当终身课题
在全国县级以上党政领导班子、领导干部中开展"三讲"教育,是党组织一项阶段性任务,现已基本结束.但对领导干部来说,应把"三讲"当终身课题.这是因为,领导干部讲学习是为官做人的立身之本;讲政治是为官做事的必然要求;讲正气是为官为民应有的人格品质.只有坚持"三讲",才能使思想不断提高,政治不断进步,党性不断经受锻炼,作风不断得到加强;只有坚持"三讲",才能终身受益.