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女性网站文献资料
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美国的"女性护心妙法"
心血管疾病是临床上的常见病.世界心脏联盟的统计数据显示, 心脏病是全球女性的头号杀手,每年约有800 万名女性因患心脏病或中风而去世.美国每年死于心血管疾病的女性约有50 万,超过了该国因患癌症、呼吸系统疾病和阿尔茨海默病而死亡的女性人数的总和.那么,女性应如何有效地预防心血管疾病呢? 近日,美国哈佛大学附属布莱根女子医院心血管健康项目部主任乔安妮·富迪在美国大的女性网站"健康村"上撰文介绍了一些女性护心的方法,这些护心的方法简便易行.
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美国专家总结的助眠妙招
随着现代生活节奏的加快,失眠已成为困扰无数人的难治病之一.失眠患者可出现难以入睡、睡眠时间短、睡后易醒、清晨觉醒过早、醒后难以再次入睡、精神萎靡、头胀头昏等症状,对其工作和学习造成较大的影响.临床实践证实,改善生活习惯,消除导致失眠的各种诱因是防治失眠的主要方法.为了帮助人们更好地防治失眠,美国的女性网站"互动村"载文刊出美国专家总结的7个助眠妙招.