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初三女孩如何克服考试焦虑症?

马志国

摘要: 上面这个女孩遭遇了考试焦虑。考试焦虑是一种对考试情境习惯性的紧张状态。面对考试,有些考生会出现如下反应:情绪紧张,忧虑不安,担心害怕,手足发冷,心跳加快,肌肉紧张,头昏发晕,视听困难,注意涣散,记忆迟钝,思维混乱,甚至还会出现躯体症状如肠胃反应。这就是考试焦虑的症状。

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