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固齿养生术
祖国医学认为,肾主人的寿夭,骨为肾所主,齿乃骨之余.因此,人们常将牙齿的好坏作为是否衰老的标志.又因牙齿的好坏,关系到脾胃的吸收,"牙好,胃口就好",所以中老年朋友,要懂得牙齿养生术.
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漱口用茶固齿护牙
20年前,我的右边三颗上牙被虫蛀去大半个,只剩一点点牙根,吃起东西来既酸痛又难受.自从开始用茶水漱口,并坚持早晚刷牙,至今,牙齿完好无损,就连三颗残存的牙根,也照常吃东西,啃坚果.老伴羡慕我有“吃福”.茶水漱口的方法简便易行,即取优质茶叶5g,用300mL开水泡30分钟,分早、中、晚3次含漱,或在饮茶时常漱口,对保持口腔卫生,防治产生牙病有很好的效果.
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抱朴子固齿瘦脸秘笈
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护牙固齿健康延年
俗话说:"牙痛不是病,痛起来要命".别看小牙病"小",它却给人们的工作、学习和健康带来许多不利.那么,怎样才能让牙齿洁白、整齐、坚固, 减少牙病的发生呢?有关研究表明,要保护好一口好牙,除按时刷牙、定期检查以外,重视饮食营养也是防治牙病的关键.
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固齿叩齿保健法
目的:探究分析规范化固齿叩齿保健法.方法:采用资料回顾性分析的方式对当前阶段良好、正确的固齿叩齿保健方式进行对比和了解,同时将有效的固齿叩齿保健方式进行推广和普及.结果:在临床上规范化固齿叩齿保健法主要包括早晚刷牙、常叩牙齿、搓唇按摩以及正确的咀嚼方式等.规范化的固齿叩齿保健方式能够提升牙齿的质量,同时对于健康人群来说能够起到一定的保健性作用和效果.结论:正确的固齿叩齿保健方式能够有效的提升健康人群的生活质量,同时保持养生保健的作用和效果,在临床上应当推广并普及正确规范化的固齿叩齿保健法.
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美容养颜水果疗
多味香蕉果汁.用香蕉2根,芹菜20g,牛乳100mL,草莓6枚,柠檬1,4个,熟黄豆粉15g,脱脂奶粉15g.将草莓洗净,去蒂;香蕉去皮;芹菜、柠檬洗净,切细.牛乳煮沸后晾凉备用.果肉一并用洁净纱布包好绞取汁液,再与牛乳、熟黄豆粉、脱脂奶粉一同放入果菜机中搅拌均匀即成.上、下午分饮.此款有固齿护齿,美容养颜的功效.适用于皮肤干燥症.
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固齿益寿,颐养天年
固齿,是指保健牙齿,使之坚固、洁白,并不易罹患疾病.古代又称为健齿、洁齿、白齿等.中医理论认为,"齿为脏腑之门户",对食物的消化、语言的发出,以及面容等生理活动有直接关系.牙齿健康与否常标示机体阴阳气血之虚实盛衰.
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补肾固齿,享寿天年
固齿,是指保健牙齿,使之坚固、洁白,不易罹患疾病.古代又称为"健齿……洁齿……齿白"等.中医理论认为,"齿为脏腑之门户",对食物的消化、语言的发出,以及面容的完美等生理活动有直接关系.