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"摩"来的健康好惬意
"摩"即为导引按摩,源自我国宋代<养生诀>等书.其特点是静中求动,使内气鼓荡,并以意领气进行周身自我按摩.本方法男女老少皆宜练习.适宜于风湿性关节炎、痛风、胃下垂、消化不良、慢性肝炎、耳鸣耳聋、颈椎病、神经衰弱、视力下降、口齿疾病、冠心病、更年期综合征.
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对前列腺病要内外夹攻
前列腺肥大可服用哪些中成药对一些病情较重的前列腺肥大患者,不妨采取中西药内治、外治加气功、导引按摩的综合疗法,对前列腺病实行"内外夹攻",以提高疗效.以下介绍的是适用于前列腺肥大患者的中成药.
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《养性延命录》中摄生思想浅谈
陶弘景(公元456-公元536年)是我国有名的医药学家、道教理论家,陶氏的主要摄生学术思想体现在《养性延命录》一书中,在我国中医摄生发展史上具有重要的历史意义.陶弘景主张博采众家,并身体力行,提出一套形神一体、饮食调摄、服气调息、导引按摩为一体的较为全面的养生保健体系,成为后世奉行的养生法则.
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内源性医学在明代的发展——明代导引医学杰出人物及著作(二)
明代内源性医学及按摩杰出著作明代的导引、按摩继有新的发展.据《明史?百官志》载:"太医院有十三科."当时的医政分为十三科:大方脉、小方脉、妇人、疮疡、针灸、眼、口齿、咽喉、伤寒、接骨、金镞、按摩、祝由等科.其中又设立了导引按摩专科(明以前多称按摩,自明代起,按摩有时又称推拿).
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道教中的导引按摩与现代保健
土生土长的道教对中国文化发生过全面而深刻的影响,其中许多优秀的文化遗产至今仍吸引着众多中国民众.本文就其中的导引、按摩作一介绍,从中可以看出它们与现代保健的密切关系.
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孙思邈在老年养生方面的学术贡献
孙思邈在其著作《备急千金要方》和《千金翼方》中系统地整理了先秦、两汉诸家的养生经验,结合佛、道等养生成就,立专篇如《养性》《辟谷》《退居》《补益》等论述养生,内容丰富.养老是在养生的基础上对老年人提出的更具体的养生原则,孙思邈非常重视老年人养生方法,结合老年人的生理病理特点,认为重视养性,饮食有节,起居有常,导引按摩,注重个人卫生等对老年人养生具有重要意义.
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导引按摩助利小便
关键词: 导引按摩 -
隋唐时期导引术养生术及其演变创新
1.导引术的起源
1.1导引术的概念
导引术由呼吸吐纳、肢体运动与按摩等组成,故叫"导引行气术",简称"导引"或"导引术"[2].包括吸气吐纳之术、八段锦、易筋经、导引按摩法、五禽戏及太极拳等。 -
现代导引术的起源发展
1.导引术的起源1.1 导引术的概念导引术由呼吸吐纳、肢体运动与按摩等组成,故叫"导引行气术",简称"导引"或"导引术".包括吸气吐纳之术、八段锦、易筋经、导引按摩法、五禽戏及太极拳等.1.2 导引术的起源发展早在先秦时期我国原始社会就有了导引的萌芽.在原始社会,先民长时间居住在洪水泛滥的恶劣环境中,为了改善身心状况,逐步发明了一种疏展筋骨以消除疾患的"大舞".