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《养性延命录》文献资料
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《养性延命录》中摄生思想浅谈
陶弘景(公元456-公元536年)是我国有名的医药学家、道教理论家,陶氏的主要摄生学术思想体现在《养性延命录》一书中,在我国中医摄生发展史上具有重要的历史意义.陶弘景主张博采众家,并身体力行,提出一套形神一体、饮食调摄、服气调息、导引按摩为一体的较为全面的养生保健体系,成为后世奉行的养生法则.
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陶弘景养生学术思想探析
陶弘景(公元456 ~536年)是我国著名的道学理论家、医药学家、文学家,其著作《养性延命录》集中反映了陶弘景的养生学术思想,在中医养生学发展史上占有重要地位.陶弘景主张众术合修,并躬身力行,提出一套形神兼养、饮食调摄、服气调息、导引按摩为一体的较为全面的养生保健体系,成为后世医道两家奉行的养生法则.
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陶弘景《养性延命录》中的导引养生法
阐释陶弘景《养性延命录》中的呼吸吐纳、肢体运动、自我按摩导引法,以期证明该书的导引养生理论对研究中医导引理论的源流及发展有着不可忽视的作用.