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保养脾胃文献资料
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《养性延命录》中摄生思想浅谈
陶弘景(公元456-公元536年)是我国有名的医药学家、道教理论家,陶氏的主要摄生学术思想体现在《养性延命录》一书中,在我国中医摄生发展史上具有重要的历史意义.陶弘景主张博采众家,并身体力行,提出一套形神一体、饮食调摄、服气调息、导引按摩为一体的较为全面的养生保健体系,成为后世奉行的养生法则.
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从脾胃论"治未病"
中医"治未病"蕴涵丰富的预防医学思想,是人类养生保健、防治疾病的高境界.脾胃乃后天之本、气血生化之源,脾胃之气的盛衰直接关系着人体抗病能力的强弱.未病先防,保养脾胃;既病防变,调补脾胃;瘥后防复,顾护脾胃.因此,摄生防病当以脾胃为先.