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熊寥笙先生学术精华拾零
著名百岁中医专家熊寥笙研究员,名寂,以字行,1905年生,重庆市巴县人.熊老1927年师从同乡马祖培先生习医,1930年悬壶渝州,1931年私淑上海陈无咎先生研求丹溪之学,1933年任巴县国医传习所药物教授;1937年值旧政权压制中医,乃投身重庆<新蜀报>,主编<国医周刊>(副刊),奋力弘扬国医文化.
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春来老人多讲究
俗话说“一年之计在于春”,春季养生有利于全年的健康.中医认为,春天人体阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用养生方法,可取得事半功倍的效果.而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于中老年人来说显得尤为重要.中医专家认为,春季养生一定要适应气候和生理变化规律,主要应注意以下几个方面:防寒保暖春季气候忽冷忽热,老年人的代谢功能和调节体温能力较弱,受凉后易感染疾病.
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张吕夫治疗小儿脑瘫经验
张吕夫主任出身于中医世家,祖上均以妇科、儿科见长,从医50余载,救人无数,精于妇儿杂病,广积博学,学验俱丰,临床辨证精准,对儿科杂症有丰富的诊治经验和独到的见解,笔者有幸作为第四批全国名中医专家学习经验继承工作学术继承人随诊,获益匪浅,现将张老治疗小儿脑瘫的学术经验总结如下:
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慎用中药泡茶方
近十年来,中医专家在养生大讲堂中宣讲中医文化,介绍养生经验,为中医文化的普及做了大量功课,老百姓们颇为受益。但也出现让大家误解的事,诸如,在介绍养身经验的同时,大肆举荐某药,某方,突出其卓越疗效,而疏于提醒应用中药前需征询中医医师意见。还有专家鼓励服用简单的中药泡茶方,简单易行又起到养生作用。笔者作为中医医生,在门诊时常碰到点药服用的患者,都高举着养生堂的大旗,振振有词地说专家推荐,长服泡茶,受益无限!经四诊后,发现用药和症状相差甚远。更有患者已经自行服药后,出现诸多不适,才来就医。“圣人不治已病治未病”,在“治未病”思维流行的今天,笔者对此类现象出现的不良后果,很是担心,特辑文陈述自己的观点,请大家慎用中药泡茶方。
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了解水果的"性格"
水果的"性情"水果营养丰富,不易使人发胖,多吃水果有益健康.不过,中医专家则提醒,水果有寒、热、温、凉四性之分,各人应根据自己身体的状况,选择不同的水果.中国中医研究院的教授于天星介绍说,按照传统的中医理论,水果有寒、热、温、凉四种"性情",即所谓"四气",不同的水果进入体内,会产生寒、热、温、凉的作用.再简单一些,水果可分为两大类,一种是凉性的水果,一种是热性的水果,介于二者之间的,则归属于"平"性.
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药茶也是药
中药泡茶饮?这是现在很多人都喜欢的,什么玫瑰花、金银花、枸杞子、胖大海……都是常见选项.不过现在我们要说一个可能让你大吃一惊的真相.在你用中药泡茶的时候,你喝的其实不算茶,应该算药.所以即便是中药茶,乱喝也是会出事的.中 药 泡 茶 其 实 是 种"药"中药泡茶,在我们看来是茶,在中医专家眼里却并非如此.南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师说,用中药泡茶在中医上,被称为"茶剂",算是一种比较重要的中药剂型了,是我们熟悉的汤剂的补充,和汤剂也是接近的.只不过从外观来看,汤剂比较浑浊,而茶剂比较清澈,有效成分也不同,但都是一种水提物.
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中医师护腰各有高招
腰部承上启下,是人体中非常重要的一个部位.所以,保养腰部有着重要的养生意义.那么,中医专家对此有什么看法?他们的护腰理念和做法又有哪些呢?小燕飞缓解慢性腰痛山东省立医院推拿科主任医师王海泉:过去体力劳动占主导,人们觉得刘晓庆这样的四方圆脸、稍胖的身材是美的;时代变了,过去的审美在年轻一辈看来就显得畸形了.但客观来说,现代人稍偏瘦是有益的,有句成语叫肠肥脑满,胖人血管里血脂堆积得较多.
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浑身没劲需补补肝
年关时节,工作忙、应酬多、备年货,让不少人累到无精打采。特别是一些工作压力大、长期精神紧张或上了年纪的中年人,轻则乏力、口干、胃口差,重则全身酸痛、夜不能寐,甚至脾气也跟着暴躁起来。在中医专家看来,这些症状大多与肝脏有关。
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中医疗法各有禁忌
自己在家刮痧、拔火罐,去汗蒸馆放松一下……随着人们健康意识的提高,各种中医治疗方法也被大家引入到了自己的日常生活中,作为常规的养生手段。不过中医专家提醒,很多中医治疗方法都有其适应证,有些疗法不宜自行操作,否则反而可能危害健康。