欢迎来到360期刊网!
学术期刊
  • 学术期刊
  • 文献
  • 百科
电话
您当前的位置:

首页 > 文献资料 > 正文

老年人长寿四诀窍

王桂香

摘要: 人到老年活动少,肌肉会慢慢萎缩;不愿与人往来,性格会变得孤僻.这样,烦恼就容易缠身,衰老现象就来得早.要改变这种状况,有四诀窍.一、猴行.要像猴子那样多活动,使体内气血畅流,不易发生脑血栓或心肌梗死.活动可使躯体与内脏的功能维持正常,衰老的进程缓慢,自然就会延年.老人每天可步行锻炼或去公园打太极拳、跳健身舞,呼吸新鲜空气,放松身心,消除疲劳,振奋精神.

同期刊相关文献推荐

360期刊网

专注医学期刊服务15年

  • 您好:请问您咨询什么等级的期刊?专注医学类期刊发表15年口碑企业,为您提供以下服务:

  • 1.医学核心期刊发表-全流程服务
    2.医学SCI期刊-全流程服务
    3.论文投稿服务-快速报价
    4.期刊推荐直至录用,不成功不收费

  • 客服正在输入...

x
立即咨询