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夏雪小姐健美餐单
夏雪小姐是令人羡慕的一位白领,整天忙忙碌碌的.一天偶尔揽镜,发现曾经光滑如缎的面庞竟然出现了可怕的细纹.她没有在意,继续为事业奔波劳碌.慢慢地她又备感身心疲惫,由于经常错过正常进食的时间,加上食物营养摄取不足,渐渐地,她出现了眼睛干涩、皮肤干燥、腰酸背痛等状况,夜晚时有辗转难眠,男友还说她的头发发黄,没有以前那么乌黑亮泽了.夏雪紧张起来,意识到一向健康的身体出毛病了.于是,她连忙去医院,医生说她的病症是由于缺乏各种维生素和微量元素引起的,并给她推荐了一名专业营养师.夏雪开始虚心讨教维生素、微量元素的食补方法,并在专家的协助下,为自己制定了一份营养菜单.她明白,要想让自己的事业更上一层楼,必须先做个靓丽健康的"V美人"(V的全称vitamin,即指维生素),毕竟身体是事业的本钱.下面就是营养师给她开出的"药"单.
