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中医养生术文献资料
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浅谈中国传统文化与当代心理治疗
当代中国的心理治疗有待"本土化".传统文化中的中华民族心理特征具有务实,重视人与自然、社会和谐关系的特点,不彰显个性而有所节制.心理治疗在当代应吸取传统文化里的人生哲学、超越而丰富的精神世界及中医养生术所蕴含的有益元素.
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中老年徒手保健36诀
在现代社会中,人们生活节奏在加快,没有充裕的时间进行体育锻炼,如何结合日常生活与具体环境进行保健活动?这里介绍3分钟的中医养生术,它简便易学,男女老幼皆宜,只需举手之劳,特别是中老年人,如持之以恒,可收到明显的保健效果.
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3分钟的养生术
在现代化建设事业中,人们生活节奏住加速,经常处于紧张的气氛之中,没有充裕时间进行各种体育锻炼,如何结合日常生活与具体环境进行一些保健活动?这里介绍3分钟的中医养生术,它简单易学,只需举手抬足之劳,男女老幼皆宜,如持之以恒,可以收到明显的保健效果.