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不同依恋类型大学生的心理品质和睡眠质量
目的 探讨不同依恋类型对大学生攻击行为倾向、主观幸福感、非理性观念、控制倾向等心理品质和睡眠质量的影响.方法 采用依恋类型测验、攻击行为问卷、主观幸福感测验、阿森斯失眠量表等对313名大学生进行调查.结果 73.1％的大学生为安全型依恋,19％为逃避型依恋,7.2％为矛盾型依恋,男女生在不同依恋类型上的人数分布未见显著差异(x2=1.125,P＞0.05)；安全型依恋组的大学生在主观幸福感、控制感得分上显著高于逃避和矛盾型依恋组(t=3.213,5.267；P＜0.001),而在攻击行为总分及4个子因子愤怒、敌意、躯体攻击、言语攻击,在抗压能力、非理性念及睡眠质量上均显著低于逃避和矛盾型依恋组(t =5.615,4.019,7.753,2.850,2.086,5.162,3.141,3.892；P＜0.05,0.01或0.001)；逃避和矛盾型依恋组的攻击行为水平倾向总分及4个子因子分与暴力罪犯群体未见显著差异(t =0.325,-0.926,0.883,1.254,-0.619；P＞0.05).结论 大学生存在一定比例的逃避或矛盾型依恋类型,不安全依恋类型大学生会伴随较高的攻击倾向、较多的非理性观念、较低的主观幸福感和抗压能力、外控倾向和较差的睡眠质量.
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拖延行为的心理学分析
在我们的日常生活中,拖延已成为一种相当普遍的现象,甚至成为一部分人的生活方式.有调查显示,至少有一半的学生有着长期的行为障碍性拖延行为;而在普通人群中,有25%的人报告自己有着严重的拖延现象.拖延行为不仅会阻碍工作、学习目标的达成,长期的拖延还会引发焦虑、懊悔等负性情绪,而负性情绪的长期积压又会对机体的免疫系统造成损害.所以,拖延不仅会降低生活幸福感,还会影响到身体健康,需要引起重视.
