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出恭文献资料
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不要将便秘不当病
便秘是身体亚健康的“信号”生活中,有便秘症状的人不少.有的人长期排便困难且无规律,三四天才排便一次;有的人会突然一段时间便秘,粪质干硬,伴有排便困难感.但是,除了“出恭”不顺畅使得肚子鼓硬、脸上长暗疮等连锁反应之外,这便秘似乎又不太影响正常生活.那么,便秘究竟是不是一种病呢?
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老年人,方便为何不方便
人每天都要吃、喝、拉、撒,这四个字依次代表进食、饮水、大便和小便.我国对大小便有许多婉词和代称,如解手、出恭、如厕、上一号和方便等等.而"方便"一词为贴切,因为健康人吃得下就排得出,"进口"和"出口"要保持平衡.青壮年牙好,胃口好,吃饭呗香,身体呗棒,方便当然很方便--一早起来,第一个节目,就是进入一号,嘭嘭嘭扔下几颗"炸弹",一身轻松,神清气爽.