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平衡技巧文献资料
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40岁开始是否平衡力会下降?
正如许多研究显示,平衡感训练有助于预防跌例.而且训练平衡技巧刻不容缓的原因是:根据哈佛研究人员在线发表于2016年10月3日《神经学前沿》的小型研究显示,内耳的前庭系统(有助于探测运动和保持平衡)多于中年早期开始出现功能减弱并且每经过卡年情况就会变得越坏.研究人员测试了105名健康的人群,年龄介于10~80岁,并测量他们对于不同类型运动的敏感度.
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太极拳的动态平衡--中定劲浅说
中国传统太极拳的动态平衡技巧,即旧说的中定劲,说起来话长.向愷然先生(1889~1957)为吴公藻先生<太极拳讲义>作序中说:"十三势以中定为主,棚捋挤按十二势为辅.