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梨枣文献资料
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板栗生食养肾
民间有"八月的梨枣,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈"的说法,时下,又是板栗飘香的季节.中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人.现代研究认为栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御寒冷,比较适合秋冬季节食用.