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健美操运动对青少年心理发展的影响
青少年无论从生理还是心理上都处于一个从不成熟到逐渐成熟的变化时期.社会经验不足、独立生活能力差、自制力差,易受社会思潮的冲击和影响,因而较易产生冲突和矛盾.其中相当一部分青少年心理素质脆弱、对自己缺乏正确而全面的认识,在自身成长过程中不适应,遇到一点不顺利、不如意,就容易产生挫折感,若挫折相对强度较大,就会转向失望、自卑,经历种种内心矛盾和迷惘,并诱发心理障碍.本文作者对336名中学生及100名参与健美操锻炼的青少年进行调查分析,旨在探讨健美操运动对青少年心理发展的影响.
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健美操辅助恢复治疗青年脑卒中后期临床研究
目的:探讨健美操运动辅助恢复治疗青年脑卒中后期的临床疗效.方法:选取218例脑卒中青年患者作为研究对象,随机分为康复组与对照组各109例,两组患者均给予神经内科常规药物治疗,康复组患者加用健美操运动辅助治疗.结果:经过治疗,两组患者整体神经功能、日常生活能力及运动功能等指标均有较为明显的恢复,且康复组患者恢复效果优于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05).结论:健美操辅助恢复治疗青年脑卒中患者效果显著,可明显提高其运动功能及日常生活能力,改善神经功能恢复程度,值得临床推广应用.
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健美操运动对女大学生骨密度影响的实验研究
目的 探讨规律健美操运动对女大学生骨密度的影响.方法 以60名普通女大学生作为研究对象,其中30名作为运动组进行20周健美操运动,另外30名作为对照组不参加规律运动.2组均在实验前和20周后分别测定骨密度相关参数值:骨强度指数(STI)、T值、Z值,并对相关数据进行比较分析.结果 20周健美操运动组的STI、T值、Z值在运动前后的增长差异有统计学意义(P<0.01),而对照组与20周前比较差异无统计学意义(P>0.05).结论 20周规律健美操运动能够增加骨强度指数,提高女大学生的骨密度,有助于促进大学生获得更大的峰值骨量,预防骨质疏松症.
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健美操运动对青少年心肺功能影响的实验研究
[目的]了解健美操运动对青少年心肺功能的影响. [方法]将烟台市运动技术学校健美操班学生分成实验组和对照组,以不同强度训练1年,利用德国产Onec 3B型号的心肺功能仪测试其训练前后的心肺功能指标,并分析指标数据的前后变化特点. [结果]无氧阈强度下健美操运动可明显改善青少年的心率、大通气量、摄氧量、氧脉搏等心肺功能指标. [结论]在无氧阈强度下的健美操运动更能促进青少年心肺功能的提高.