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健美操锻炼文献资料
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健美操运动对青少年心理发展的影响
青少年无论从生理还是心理上都处于一个从不成熟到逐渐成熟的变化时期.社会经验不足、独立生活能力差、自制力差,易受社会思潮的冲击和影响,因而较易产生冲突和矛盾.其中相当一部分青少年心理素质脆弱、对自己缺乏正确而全面的认识,在自身成长过程中不适应,遇到一点不顺利、不如意,就容易产生挫折感,若挫折相对强度较大,就会转向失望、自卑,经历种种内心矛盾和迷惘,并诱发心理障碍.本文作者对336名中学生及100名参与健美操锻炼的青少年进行调查分析,旨在探讨健美操运动对青少年心理发展的影响.
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医学院学生健美操选修课创新教学探讨
健美操作为选修课在汕头大学医学院实施以来,受到大学生普遍喜爱.学生参加健美操选修课,既通过健美操锻炼改善了健康状况,同时,通过教与学的互动,又陶冶了情操,收到娱乐、健身双赢的效果.