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首页 > 学术期刊 > 预防医学与卫生学 > 生活与健康杂志

生活与健康
国家级期刊
  • 主管单位: 中华人民共和国卫生部
  • 主办单位: 人民卫生出版社
  • 影响因子: 0.00
  • 审稿时间: 1个月内
  • 国际刊号: 1009-3613
  • 国内刊号: 11-4435/R
  • 发行周期: 月刊
  • 邮发: 2-702
  • 曾用名:
  • 创刊时间: 2000
  • 语言: 英文
  • 编辑单位: 《生活与健康》编辑部
  • 出版地区: 北京
  • 主编: 陈贤义
  • 类 别: 预防医学与卫生学
期刊荣誉:
  • 她为何偷偷给儿子下药

    作者:中矩

    月初的一天,一对母子推开我的咨询室,稚气未脱的儿子看上去怒气未消,妈妈却满脸的无辜.两人在沙发上坐定,儿子离妈妈远远的.这样的母子关系,有点剑拔弩张的味道.我对那个气鼓鼓的少年说:"小伙子,让我听听你对妈妈有什么意见!"男孩像获得了指令似的,滔滔不绝地把妈妈控诉了一番,我也借此弄清了事情的原委.

    关键词:
  • 如何面对男人的口头禅

    作者:李玲

    亲爱的老公:仔细算来,我嫁给你已经五年了.五年里,我们相处还算融洽.我对你的诸多表现也基本满意,其实你很好,就是有一个毛病:爱说口头禅.这可能在一定条件下根本算不上大毛病,可是你的口头禅实在有点不高雅,让我真的无法接受.你无论大事、小事、好事、坏事,反正你要说的第一句话几乎都是那句口头禅.

    关键词:
  • 不要伤了莲花的心

    作者:王国军

    在美国佛罗里达州,生活着一对邻居卓克和卡罗,两人从小都很好强,原本很不错的关系也因为一些鸡毛蒜皮的事情而弄得很糟糕,后竞形同水火.长大后,卓克在家门口开了一家海鲜店,卡罗似乎故意要跟卓克作对,也在卓克店铺的前面开了家海鲜店.为了抢生意,卡罗经常在前面把客人拦住,这让卓克忍无可忍,他下定决心找卡罗决斗,以了结多年的恩怨.双方把决斗地点选在了一片荷塘旁.那天深夜,双方纠结了数十人,眼看一场混战就要开始.突然,一个小女孩从侧边走了出来,不满地嚷道:"你们在这里做什么?别影响了莲花的绽放."

    关键词:
  • 夏季养生这样吃

    作者:麻春玲;杨力

    夏季饮食多食苦夏季的暑热天气是比较难熬的,不少人因炎热而中暑,更多的人在夏天出现食欲不振、四肢乏力、烦躁气闷的不良反应.这是由于夏季人们排汗量大,为了补充水分而喝水较多,胃酸被水冲淡,消化功能减弱.加上人们喜欢吃生冷寒凉的东西,更易伤脾胃.而且夏天湿气重,影响脾胃运化,也是造成食欲不振的原因.所以在酷热的夏季,人们应该多吃苦味的食品,有助于夏季养生.这里所说的"苦"不同于现代人对于食物味道的认知,因为现代人通过技术已经改变了某些食物的原味,甚至把一种食物做出多种味道."苦"是李时珍在《本草纲目》中所提到的五味中的"苦",是食物和药物的原味.

    关键词:
  • 困扰男性健康的6大疾病

    作者:郭沂涟;老亦

    1脱发——聪明"绝顶"的征兆三千烦恼丝,掉了也烦恼.随着现代社会工作节奏的加快,脱发的男人越来越多.凯强是一家国际知名企业的销售主管.今年才40出头,可是头发却日渐稀少,远远看去甚至像个五六十岁的老头.初,他发现枕头上和床单上有很多头发,但是并没有在意,以为是那段时间压力大,休息不好造成的.但是后来,脱发越来越严重了,他去参加朋友的聚会,好久不见的朋友都以为他生病了,都询问,头发怎么这么少了.回到家,凯强对着镜子仔细地打量着自己的头发,这才发现,经过几年的打拼,自己的发际线又后移了许多.

    关键词:
  • 莫因冲动盲目整容

    作者:马志国

    心理症状盲目整容不可取高考结束后,许多准大学生开始光顾医院,进行整容手术,竟然占到整容人数的一半.如今整容似乎成了年轻人生活中的一种时尚,有的是为了新鲜,有的是为了找工作,有的是为了报考艺术学校或参加比赛,有的为了嫁得好……爱美之心人皆有之,应该说,很多人的整容,是人之常情,是无可非议的.但是,也有不少人的整容是盲目的,是源于种种心理误区.一是自我否定的心理误区有些人的整容不一定是容貌确有问题,而是一种自我否定心理在作怪.

    关键词:
  • 癖好成痴生活变味

    作者:文一白

    他把私家车当宝贝呵护出场:张奕(男,私营老板,30岁)在一家高档汽车美容店洗车时,因为技师教了不少爱车护车的"宝典":比如车窗要贴膜,防晒还能保证私人空间;车漆要打蜡,要用高档擦拭布,否则会被划伤;内饰一定要精美,车看起来才有个性……车都买了,这点钱算什么?爱车心切的张奕下决心投资"面子工程"来扮靓车子,信用卡一刷,车成了"美女",他也成了该店的贵宾会员.在贵宾待遇下,车内该有的饰物,他都一一购买俱全,新一代产品,新一代技术层出不穷,技师讲得详细而有逻辑性,让张奕不禁心里痒痒,于是,为了爱车美容升级,他屡屡慷慨解囊.

    关键词:
  • 填报高考志愿莫陷误区

    作者:晓里

    高考过后,还有一项与高考同等重要的工作,就同是填报高考志愿.如果说,在应考阶段,扮演主要角色的是考生本人的话,那么在填报志愿这一个阶段,笔者认为家长应该帮助子女做好分析和参谋的工作,以达到成绩、爱好和职业发展的高性价比.然而,在实际操作中,家长基于多种原因,存在一些误区,对孩子的后录取和今后的发展造成了一定的负面影响.

    关键词:
  • 聪明妻子阻击婚外诱惑

    作者:妩媚轻烟

    点穴1 用好自己的杀手锏聪明妻子:李佩玉发现那种苗头是在第一次参加老公单位组织的出游活动,无意中的一瞥,使我顿时有了危机感.我惊讶地发现有一双眼睛满含醋意地盯着自己.当老公帮我拎包、递矿泉水、掏腰包买水晶吊坠时,其他同事都是打趣开玩笑,只有她郁郁寡欢.让我生疑的是,老公趁我不注意,悄悄跑到她身边,似乎在解释什么,而气愤中的她却并不领悟,十足就是一个恋爱中吃醋的女人.

    关键词:
  • 把握职场隐私开放度

    作者:春晓

    隐私,开不开放都是错近王莉忧心忡忡,刚刚买了房子,首付花掉了所有的积蓄,每月贷款要还3000多.这对于像她们这样工薪阶层的家庭来讲,着实有压力."我现在可不能失业,失业了房贷就没着落了."这是王莉常挂在嘴边的一句话.也正因此,她工作更加努力.然而,坦诚自己的感受不仅没让王莉得到更多的支持,反而给她带来了麻烦.一天中午,经理拿来一份客户名单,让王莉给每一位客户打电话,递一份新产品的样品."可是,这应该是市场部做的事啊?"王莉一脸疑惑.

    关键词:
  • 宝宝壮骨的营养战略

    作者:汪玉珍

    钙元素撑起半边天骨骼发育需要哪些养分呢?先来看看骨骼的结构.骨组织由骨细胞与位于骨细胞之间的骨基质构成,骨细胞与骨胶原、骨蛋白等密切相关,骨基质则源于骨胶原的矿化.就骨基质而言,绝大部分为钙、磷、镁、氟等矿物质及其化合物,如骨基质的85%是磷酸钙,10%为碳酸钙,剩下的5%则为氯化钙、氟化钙、碳酸镁等.显然,矿物质尤其是钙元素撑起了半边天.骨骼的生长是一个从胎儿开始直到成年期的动态持续过程,骨钙量随着年龄增长而增加,如初生儿骨骼含钙量约25 ~ 30克(占体重1%左右),而1周后骤增至75克.到了成年期,人体钙总量的99%都是以羟磷灰石的形式分布于骨骼中,成为骨骼的中坚力量.充分说明了钙与骨骼的"血肉联系".

    关键词:
  • 酷暑时节的营养汤羹

    作者:范志红

    夏天持续高温,人们会感觉头昏乏力,食欲缺乏.许多人贪食水果和冷饮,然而虚弱的感觉却不见好转,甚至反而加剧.一些本来脾胃虚弱的人,还可能感觉胃部发凉、肠道不适.其实,高温天气是一种额外的消耗,因为大量排汗会损失多种营养素.如果不能把这些营养素从食物中补回来,就会感觉身体虚弱.饮料虽凉,西瓜虽爽,却不能替代正常的饭菜,因为其中的营养素毕竟不足.所以,尽管许多人高温时节懒进厨房,但为了健康,还是要付出一点辛苦,来制作营养充足的三餐.

    关键词:
  • 性爱帮你慧眼识病

    作者:曹成龙

    邓先生今年四十多岁,性生活后夫妻两人经常腰痛,妻子下身偶尔还有血丝出现.邓先生对此非常担心,终于忍不住去医院诊断.检查结果发现,妻子的宫颈上长了一个息肉造成性爱出血,幸好发现得早,一个小手术隐疾便"迎刃而解".还有一对年轻夫妻,性爱过程中女方觉得下腹胀痛,而且丈夫察觉到她竟然在高潮时脸色苍白,全身湿冷,急忙陪女方咨询妇科.原来该女士不知不觉中有了"宫外孕",性生活中的激烈活动,使得"宫外孕"发生了破裂,如果处理不当有可能会造成腹腔内大出血.幸亏欢爱的异样反应给他们敲响警钟,否则恐怕还蒙在鼓里呢.

    关键词:
  • 女性巧吃水果和零食

    作者:

    切忌把水果当正餐如今水果的种类越来越多,人们对水果中的营养成分也有了更深的认识.于是用水果代替食物的饮食方式渐渐流行起来,不管是要苗条,还是要健康的女性,早上一根香蕉,中午一个苹果或橘子,就算是解决正餐了.这种用水果当"减肥餐"号称是安全、快速、健康的减肥方法,事实真是这样吗?水果营养面面观虽然不同水果的营养不同,但作为水果,它们本身的共同点就是汁液丰富、富含可溶性的糖分.可见,所有水果所能提供给人的相同东西就是水分和糖.

    关键词:
  • 在徒步中学会爱

    作者:吴云艳

    和博元的第二次相遇很巧,是在一次徒步旅行中,他告诉我他的婚姻发生了变故,不是因为自己得了淋巴癌,而是因为双方不会爱.博元病后对大自然产生了以前没有过的迷恋,每年都要背着背包徒步旅行三四次."走路对我好像一个实验场,把我的很多人生理念都能实验出来."博元眼里闪着喜悦:"比如爱,正是徒步让我体会到了什么是爱?""徒步和爱有什么关系呢?"我好奇地问.

    关键词:
  • 不同场合说对话

    作者:李雪

    如何跟不同性格的人沟通完美型 首先,你必须以理性、合乎逻辑,并且正经的态度和他们沟通,才能获得他们的认同.接着你可以适时表现一些幽默感,缓和他们的严肃,放松心情.另外,你说话要真诚、直截了当,因为他们十分敏感,加上判断力很强,如果你拐弯抹角只会招来不屑与厌恶!事业型 希望这类人改变作风或是思考其他方案有效的方法是,告诉他们这样做可能会有助于获得更好的结果.如果你喜欢他们,不妨尽量配合,因为当你与他们站在同一阵线时,他们也乐于保护你,与你分享他们的成就.

    关键词:
  • 围城有爱绿葱茏

    作者:管遵华

    恋爱永远是美好的,因为它携载着两个人的激情和梦想,它带给我们的似乎永远是新奇和浪漫.而一旦有情人终成眷属,携手迈入婚姻的殿堂,开始真正的柴米油盐式的琐碎生活,原先的激情似乎在一瞬间荡然无存.于是,围城之内人士高呼:婚姻是爱情的坟墓.在我看来,婚姻固然是围城,但只要两人细心经营,多有意无意地向围城之内洒些情,播点爱,围城之内定会绿草茵茵.

    关键词:
生活与健康分期目录
期数
2018 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2017 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2016 01 02 03 04 05 06 07 09 10 11 12
2015 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2014 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2013 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2012 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2011 01 02 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2010 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12
2009 01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12

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