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可为你护心的食物

孟磊

摘要: 大蒜:蒜是保健食物.它能带走有损心脏的胆固醇;蒜能降低引起心脏病的物质低密度脂蛋白;还能够降低血小板的粘滞性,阻止血液的凝固,预防血栓的形成.每天至少吃1~3瓣大蒜(好是未经加工或未除蒜味的大蒜),对冠心病有预防作用.

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