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H型高血压与同型半胱氨酸
H型高血压是伴有高同型半胱氨酸血症(HHe)的高血压。高血压的靶器官是心、脑、肾等,是脑卒中、冠心病的主要危险因素,可引发其致残病变,甚至致命的心脑血管事件。导致高血压发生的危险因素主要有年龄、体重、性别、遗传、不良生活方式等[1]。2010年《中国高血压防治指南》[2]明确指出,高血压是一种典型的"生活方式病",良好、规律的生活方式对高血压的防控有积极作用。而有关研究资料提示高同型半胱氨酸血症(HHe)是不良生活方式中致心血管疾病的独立危险因素之一。本文就高同型半胱氨酸血症(HHe)与原发性高血压的相关性研究文献作一综述。
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化浊、畅血、活血是现代生活方式病的中医基本治疗措施
随着社会的发展和科技的进步,人们的生活方式已发生了根本的变化,疾病谱也随之而变,医学模式也由单一的生物医学模式转变为整体医学模式.人已经不单是个体人,更重要的是一个社会人.
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银川地区不同职业人群健康体检代谢相关性疾病指标分析
目的:分析不同职业人群健康体检代谢相关指标及代谢性疾病发病情况及其影响因素.方法:选择2015年在宁夏人民医院健康管理中心体检的银川市某区1435例市民为调查对象,分析不同职业人群中血糖、血压、血脂、血尿酸、BMI等代谢性疾病指标检出情况.结果:不同职业相比,高血压检出率间差别有统计学意义(P<0.05);不同性别相比,超重及肥胖、高血压、高血脂、高尿酸,男性检出率均高于女性(P<0.05);不同年龄段相比,超重及肥胖、高血压、高血糖和高血脂检出率各年龄组间比较差别有统计学意义(P<0.05).结论:代谢性疾病在我区在职人员中普遍存在,尽早开展生活方式干预对降低慢病风险和发病率意义重大.
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湖北职业技术学院社区中老年人生活方式病调查
目的 了解湖北职业技术学院社区中老年生活方式病现状,为该类疾病防控提供科学依据.方法 以湖北职业技术学院社区40岁以上中老年人为研究对象,采用2015年健康体检结果数据.结果 463名体检者中,检出超重与肥胖72人、高血压155人、高血脂58人、高血糖112人.高血压、糖尿病的检出高于中国慢性病调查水平.结论 要采取积极健康管理措施防控湖北职业技术学院社区中老年人群生活方式病.
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生活方式病的中医护理
运用中医护理理念对生活方式病进行护理,突出了中医学的整体观和预防观,阐述了七情、饮食、生活起居对生活方式病的影响.通过以人为本的护理形式,编写中医科普知识,提高护理人员中医素养等方面的知识,落实了护理措施,使患者能正确认识生活方式病,建立了新的行为习惯和生活方式,收到了良好的效果.
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关注生活方式病对无偿献血的影响
人们的身体健康和生活方式有着极为密切的关系,但随着我国国民经济的飞速发展和人民生活水平的不断提高,人们的在饮食结构、生活环境、生活方式等方面却发生了重大改变,而在衣、食、住、行、娱等日常生活中的不良行为,以及社会、经济、精神、文化等方面不良因素而导致的心理或躯体的生活方式疾病日渐显现,它已融入了现代生活的方方面面,可怕的是人们对生活方式病危害的认识程度不够,它正在以隐匿、快速蔓延的方式日渐增多,并呈年轻化趋势.
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怎样调脂“实惠”
血脂异常是导致动脉粥样硬化性心、脑及周围血管疾病的“元凶”。为此,很多患者不惜花大价钱购买各种标榜具有调脂功能的保健品。其实,从一定意义上讲,血脂异常是一种生活方式病,不用花钱,只需从饮食和生活方式上进行调整,就能收到良好效果。
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"不健康生活方式病"及其饮食保健
一、我国"不健康生活方式病"发病现状心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肥胖、肺癌等慢性疾病,又称为"不健康生活方式病".近十年,其发病率迅速升高.中国卫生部公布数字,我国目前高血压患者3.3亿人,且年轻化, 25-34岁男性中,每5人有1人是高血压;每10秒钟就有1人死于心脑血管疾病!
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蔬菜的营养与烹调方法
蔬菜在我国人民膳食中的比例约为33.7%,是重要组成部分.蔬菜富含人体所需的维生素、无机盐和膳食纤维,含蛋白质和脂肪很少,是防治现代生活方式病及肥胖症的好食品.此外,蔬菜还含有各种有机酸、芳香物质和色素等成分,使蔬菜具有良好的感官性状和独特的魅力,对增进食欲、促进消化、丰富食品多样化具有重要意义.
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怎样吃蔬菜更养生
蔬菜富含人体所需的维生素、无机盐和膳食纤维,含蛋白质和脂肪很少,是防治现代生活方式病及肥胖症的好食品.根据蔬菜中营养保健物质多为水溶性的特点,应注意在清洗、加工烹调中维生素、无机盐和保健物质的破坏损失.烹调对营养的破坏程度与洗涤方式、切碎程度、用水量、酸碱度、加热温度和时间均有关系.能生吃的尽量生吃.能低温加热不高温、能急炒不慢炖,大限度发挥食品功能.
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学会吃少生病
世界卫生组织已将生活方式病列为21世纪威胁人类的"头号杀手".2005年5月召开的第三届世界养生大会指出,北京有1/3的市民患有不同程度的生活方式疾病.在我国死亡率居前几位的疾病中,有40%以上的患病人群是由不良的生活方式和行为方式所致的.人群中符合世界卫生组织的健康标准者仅占15%,而处于亚健康状态者却占85%左右.
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长寿九法宝
世界上没有包治百病的灵丹妙药.也没有任何证据能证明某种药物或外科手术可以治好人类的一切疾病.美国专家霍德华·希尔先生从事延缓衰老争取长寿的科学研究长达三十余年,并根据自己的研究成果和上万例的临床实践经验写成了<九个长寿秘决>一书轰动了全世界.书中介绍的是全为自然疗法、自我疗法、整体疗法,充分调动和发挥人体的自愈本能,疗效十分显著,尤其对老年多发病、常见病和现代文明病、生活方式病,如高血压、高血脂、肥胖病、糖尿病和心脑血管病等,效果更为突出.