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赤脚:促进足弓的形成
现代医学研究证实,儿童经常赤脚行走,可以调节肌体内许多功能,可使孩子感到轻松愉快,还能预防感冒、神经及心血管疾病.孩子经常赤脚可以满足孩子喜欢光脚的愿望.大多数孩子活泼好动,所以爱出脚汗,鞋里又潮又闷,而孩子皮肤娇嫩,对细菌的抵抗能力差,易致脚部软组织炎症.如果整天穿着鞋子,宝宝会感到很不舒服.鞋子里往往潮湿,易繁殖病菌,从而导致脚部软组织炎症发生.而赤脚锻炼恰恰避免了这个弊病,不同程度地防治了足癣、鸡眼和足部软组织炎症等脚病.同时,让宝宝细嫩的足底直接与泥土、砂石接触,不仅有益于足底皮肤和肌肉的发育、韧带力量的增强,且有助于促进足弓的形成.因此,赤脚运动无异于脚部的健美操.所以,经常让宝宝赤脚在草地上、沙滩上、院子里、室内地面上行走嬉戏玩耍,既有利于小儿的身体健康,又满足了他们玩耍的欲望.
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春意挂上了树梢
三月花还没有开,人们嗅不到花香,只是马路上融化了积雪的泥泞干起来.天空打起朦胧的多有春意的云彩;暖风和轻纱一般浮动在街道上,院子里.春未了,关外的人们才知道春来.春是来了,街头的白杨树蹿着芽,拖马车的马冒着气,马车夫们的大毡靴也不见了,行人道上外国女人的脚又从长统套鞋里显现出来.笑声,见面打招呼声,又复活在行人道上.商店为着快快地传播春天的感觉,橱窗里的花已经开了,草也绿了,那是布置着公园的夏景.我看得很凝神的时候,有人撞了我一下,是汪林,她也戴着那样小沿的帽子.
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天热多赤脚宝宝更健康
随着天气逐渐进入夏季,大多数的孩子都会不喜欢穿鞋子,有的家长会因此顾忌这会不会影响孩子的健康,其实多虑了.炎热的夏天里,不妨让孩子多做些赤脚训练,孩子经常赤脚可以满足孩子喜欢光脚的愿望.大多数孩子活泼好动,所以爱出脚汗,鞋里经常会又潮又闷,而孩子皮肤娇嫩,对细菌的抵抗能力差,所以很容易致脚部软组织炎症.
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噪声监测听力计:一种实用的创新技术
分开使用iPod和耐克球鞋,它们各自仅仅是音乐播放器和球鞋而已,如果将iPod嵌入到运动鞋里,会出现什么效果呢?二者结合创造了一个崭新的跨界技术:在跑步时,能实时监测和记录身体所发生的一些生理变化,将跑步这项古老的运动变成了可控制,可量化的有效健身运动系统.
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抱怨是往自己的鞋里注水
那年,他应聘到一家公司担任部门经理,这个职位对于他来说,有些大材小用,因为他手里不但有名牌人学的义凭,而且还有丰富的从业经验.与其一起应聘到这家公司的还有一位姓赵,也是部门经理、副职,和他一起共事.
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藏在高跟鞋里的十大伤害
一、腰痛或颈椎病腰痛和颈椎病发病的主要原因是脊柱的弯曲过大.因为脊柱是由多个椎骨连接而成的,两个椎骨的接触面近乎为平面.姿态挺拔时,椎骨之间是面与面的接触,受力得到分散,不易损伤;而脊柱弯曲时,椎骨间的接触面变小,受力趋于集中,甚至集中到一个点,压强迅速增大,这样很容易损伤椎骨.高跟鞋使人的重心过度前移,必然造成骨盆前倾,脊柱弯曲增大,腰椎和颈椎受力的集中,容易造成损伤,这种损伤的积累终将导致腰痛和颈椎病的发生.
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野外行军"十防"
预防脚泡行军穿的鞋袜大小要合适,袜底要平、无皱褶、无线头,鞋垫应平整、柔软,并注意保持干燥.在行军时,要全脚掌着地;鞋里进了砂子要及时将其倒出,休息时勤整理鞋袜.发生脚泡后,先用热水洗脚,再将消毒针引上被酒精浸泡过的手术线,沿泡底穿过,形成引流.
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时髦鞋带来时髦病
尖头皮鞋新款皮鞋竞相登场,尖头鞋成为时尚女性的爱.然而,骨科专家们却提醒:小心别得骨科病!有人做了一个形象的比喻:把脚放进又瘦又细又尖的皮鞋里,如同给女性缠上了小脚,不利于骨骼的发育.由于尖鞋头可进入的空间狭小,人为地将脚趾往中间收缩、挤压,会造成骨骼变形.这种人为的挤压对足部的血液循环不好,容易引起趾端麻木,造成大拇指外伤,以致关节鼓起,脚形改变.
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小鞋子藏着大学问
小鞋子藏着大学问,一般妈妈选择宝宝鞋,只是看是否柔软,扣带是否结实,还有是否漂亮.很少有人知道宝宝鞋有特定的款式、质地、结构要求.在鞋子的质地和造型上需要哪些注意的?鞋子不能太紧宝宝所有的脚趾务必能方便地伸得进鞋里,并要留出一定的空间,保正宝宝的小脚脚有足够的生长空间.鞋子与脚的空隙以0.3厘米为宜.鞋前端宽度要足够.鞋面设计柔软、安全,以免小宝宝玩鞋子时受伤.
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驱逐高跟鞋里的疼痛
尽管经常感到疼痛难忍,可许多女人仍对高跟鞋情有独钟,绝不放弃.为了那摇曳多姿的美丽,女人们宁可作出牺牲.
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美足的日常护理
脚的美容是很容易被忽略的,但又是万万不能忽略的.试想,我们的脚从早到晚被塞在皮鞋里,不停地敲打地面十几个小时,回到家一定已经十分疲惫,如果再没有细心的保养,一定会越来越丑,这时就需要给予它特别的呵护.要知道,每天给脚一点关爱要比集中时间费尽心思去护理收效大得多.
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80厘米高的无奈和精彩
带儿子上街散步,我发觉他总是喜欢由我抱着听我说话.他不懒.他也挺乐意自个儿走路.他只是希望有一个与我平等对话的环境.这一点像我.平日里站在大路边对树仰视,一旦骑车经过立交桥,总是不自觉想多与树们对视,那种感觉很朋友.己所不欲,怎能施于儿子.我搞折衷,我蹲下来还不行吗.当我的身体下降到80厘米高度的时候,也就是一瞬间,我们眼里那个五彩缤纷、琳琅满目的世界倏地不见了.我的眼前只是裙摆翻飞下的膝盖、小腿的腓肠肌、透明鞋里的脚后跟、车轮子和一个被谁抓握住的黑色塑料袋.一切糟糕透顸.
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鞋里的纸条
楼下有一位补鞋匠,他是一位年过六旬的老人,每天坐在铁皮房子里,时而抬头微笑着注目着过往的行人,双手却从不停辍.有一次,女儿在她修补好的鞋子里,发现了一张纸条,这张纸条,竞让女儿欢呼雀跃.那上面写着:"孩子,走路时一定要遵守交通规则,别让你的爸爸妈妈担心."我察看自己的鞋子时,也看到了这样一张纸条,上面写着:踏踏实实,走好人生的每一步.