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美国为何全民"强补叶酸"
北大医学部一位副教授因为在他家门口见到中国政府出资免费补叶酸的广告,便在网上发了篇文章质疑有关部门"强补叶酸"的做法.据他说,大多数人已经从食物中得到了充足的叶酸,而高叶酸可能促进癌细胞的生长,导致肿瘤发病的增加.
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补叶酸——好常吃"绿叶蔬菜"
过去,人们只知道缺了叶酸会患上"恶性贫血",近20年的研究证实,如果母亲在怀孕头两个月,尤其前20天里体内的叶酸太少,胎儿患上神经管畸形的危险就会大大增加.所以,孕前补充叶酸越来越受到重视.叶酸的来源与植物的叶子有关,它初是从菠菜叶中分离出来的,它的拉丁文名称是"Folicacid",意思是"叶子里面的酸".事实上,一些深绿叶蔬菜和水果是叶酸的好来源.如今,孕期补叶酸是以服叶酸制剂为主.对多数女性来说,孕前能注意饮食平衡,多食用含叶酸高的绿色蔬菜,体内不会出现明显的叶酸缺乏.
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补叶酸,防卒中
高血压是脑卒中及冠心病发病及死亡的主要危险因素,因此,控制高血压是预防脑卒中的关键。
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孕期补叶酸胎儿保健康
周女士已经怀孕26周了.两周前在产科门诊检查时,B超扫描发现周女士所怀的是一个无脑儿,接着抽血行甲胎蛋白(AFP)检测,检测结果甲胎蛋白浓度明显增高.医生将诊断意见告诉周女士夫妇,征得同意后住院引产,结果娩出一没有头盖骨的死女婴.
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食物维生素知多少
靳大妈嘴角上火,这几天正结痂呢,口型稍大便会裂口淌血,痛得直呲牙.晨练时老姐妹让她清清嗓子来段《沙家浜》,她只能摆摆手,老老实实做回"听众".到社区诊所请小刘大夫帮忙.小刘检查并询问过她的饮食起居后,说是由于饮食不均衡导致体内维生素缺乏,特别是缺乏维生素B2,引发了口角炎.现在已经趋于好转,平时只要注意多吃点富含维生素的食物就可以了.维生素B2在哪些食物中含量较高?靳大妈自己可拿不准.而且孙子高考在即,总说眼睛累,记忆力也不好,老师建议多吃些富含维生素A的食物;外孙女有喜了,听说头三个月得补叶酸,哪些食物含叶酸呢?靳大妈一股脑把疑问全倒了出来.小刘笑了,学过营养学的他拿出笔,刷刷列了个食物名单.
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膳食补叶酸预防脑卒中
在2008年10月举行的"控制高血压预防脑卒中"座谈会上,一项由北京大学第一医院与安徽医科大学、安徽省生物医学研究所合作完成的研究,揪出了高血压的帮凶:同型半胱氨酸(简称:Hcy).研究表明,单独存在高血压或高Hcy血症的患者,脑卒中死亡的风险为正常人群的3倍;而高血压合并高Hcy血症者,脑卒中的风险增加至12倍.研究显示,中国高血压患者中约75%伴有Hcy升高,其中女性高血压患者60%存在Hcy升高,男性Hcy升高者高达91%.
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妈妈补叶酸不要用"大片"
关键词: 补叶酸 -
准妈妈补叶酸当心别选错含量
准妈妈小陈怀孕3个月,近时常感到食不知味,浑身没有力气,体重不见增加,精神也大不如前.医院检查结果显示,小陈体内锌含量明显低下.经过2周的药补和食补,体内锌含量仍然偏低.医生仔细问诊后判断,小陈体内锌含量低下的原因是过量服用叶酸.