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气功文献资料
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简便易行的『日日健身功』
气功,是中华民族传统文化的瑰宝,它的内容博大精深,运动方式多姿多彩,养生功效各有不同.尽管气功名目繁多,但"日日健身功"的入门原理却很简单,下面介绍几种简单实用、行之有效的"日日健身功"
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气功在书画中的应用
书画包括书法与绘画两个内容,都是中国传统文化艺术.书法指运用圆锥形毛笔,书写篆、隶、行、草等字体的法则.在书写技法上,讲究在执笔时要指实掌虚,五指齐力;在用笔时要中锋铺毫;在点画时要圆满周到;在结构方面要横直相安;在分布方面要错综变化,疏密得宜,全掌贯气等.但在书法写作过程中结合运用了气功的原理和功法,更有助于提高书法的水平.
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自然排毒全攻略
我们祖先早就重视清除体内毒物,如<气功要妙至诀>提出:"欲长生,腹中清;欲不死,腹无滓.""肠中清","腹无滓",就是通过"服水"将体内垃圾清除.人为什么会生病?就是人体循环系统沉积"滓秽",脏器被堵,不通,功能失调,导致气血不畅、不通致疾,如便秘,口臭、痤疮、头痛……这些都是体内毒素积聚的信号.