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简单实用的饮食谚语6则

华方

摘要: 在我国民间流传着许多饮食谚语.这些谚语都是古人通过自身实践得出的养生之道.在现代生活中,人们若能了解这些饮食谚语的内涵并加以运用,往往可取得很好的养生保健效果.下面笔者就介绍几则简单实用的饮食谚语,肯定让你受益匪浅1.感冒少喝酒,雨淋多吃姜人们若在患感冒时喝酒,其呼吸道黏膜可因受到酒精的刺激而发生充血肿胀,从而会使病情进一步加重.生姜具有发汗解表、兴奋血管运动中枢及交感神经、促进血液循环等作用.因此,如果在被雨淋后喝一些用生姜片和红糖熬成的姜汤,可取得预防感冒的作用.

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