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不良情绪文献资料
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如何应用音乐治疗疾病
研究表明,良性的音乐能提高大脑皮质的兴奋性,从而陶冶性情,启迪智慧,改善注意力,增强记忆力,消除抑郁、焦虑、紧张、恐怖等不良情绪,解除肌肉紧张,消除疲劳,提高劳动效率.当人们处在优雅悦耳的音乐环境中,可以改善神经系统、心血管系统、内分泌系统和消化系统的机能,促使人体分泌一种有利于身体健康的活性物质,提高应急能力和机体抵抗力.
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心理保健"六法"
医学心理专家认为,人的心理和生理是密切相关的,不良情绪对生理健康的影响很大.因为不同的情绪状态会通过下丘脑、脑下垂体、植物神经系统引起身体器官功能的变化,这就是情绪或者说心理因素可以致病的生理学基础.