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运动干预对70岁以上高龄心血管病患者功能性体适能的影响
目的 探讨运动干预对70岁以上高龄心血管病患者功能性体适能特征及增龄变化的影响.方法 将120例患者按照随机数字表法分为对照组和干预组,每组60例.对照组在出院前1 d接受常规宣教,干预组出院后接受为期16周的运动干预,并对两组患者进行随访.分别在患者分组时和出院16周时对FF相关评价指标进行测量,比较两组患者的恢复状况,评价运动干预的效果.结果 比较两组患者功能性体适能的主效应,差异无统计学意义(P>0.05),但下肢肌力、上肢肌力、有氧耐力、平衡性存在组别和时间的交互效应,差异有统计学意义(P<0.05);运动干预可有效提高70岁以上高龄心血管病患者的功能性体适能,但随着年龄的增长,患者的功能性体适能呈明显下降趋势,80岁以上患者尤为明显.结论 运动干预可改善70岁以上高龄心血管病患者的功能性体适能,但不能扭转高龄老年人身体机能急速下降的趋势,适当的体育活动,有助于提升高龄老年人的身体素质.
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有氧运动结合力量训练对中老年女性握力及功能性体适能的影响
目的:探讨有氧运动结合不同力量训练方法对中老年女性握力及功能性体适能的促进效果.方法:招募上海市杨浦区中老年女性120例,随机分为握力圈组、哑铃组和对照组(各40例),均进行有氧运动.前两组分别有各自的力量训练,每周3次,每次45min,共12周,对照组仅做有氧运动.干预前后分别测试握力、功能性体适能等指标.结果:干预前后,握力圈组握力有极显著提高(P＜ 0.001),哑铃组握力也有明显提高(P＜0.05),对照组的握力无显著差异;功能性体适能指标中,三个组在30s立坐、30s臂屈伸和2min原地踏步三项指标上均显著改善(P＜0.05),双手后勾和座位体前屈仅握力圈组有显著增加(P＜0.01),握力圈组和哑铃组8英尺立走时间有显著减少(P＜ 0.01),对照组无显著差异.结论:有氧运动结合力量训练能够增强中老年女性的握力和改善中老年女性的功能性体适能,且较单纯有氧运动干预效果更为显著.
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太极拳运动对老年人功能性体适能及身体指标的影响
对太极拳运动对老年人功能性体适合能(心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、平衡性)的各个方面及身体指标(BMI)的研究进展进行了综述.针对目前的研究现状,提出建议和后续研究计划.
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中日老年女性身体指标和功能性体适能比较
目的 探讨不同生活习惯及肥胖对功能性体适能(functional fitness,FF)的影响.方法 测量中日两国老年女性身高、体重及功能性体适能.结果 中国女性60～69岁及70～79岁体质指数分别为(26.4±3.6)和(25.9±3.9)kg/m2,日本同年龄组女性分别为(23.3±3.7)和(22.8±3.0)kg/m2,两个不同年龄组中国女性体质指数均高于日本女性,差别有统计学意义(P＜0.01),80岁组体质指数分别为(23.6±3.1)和(21.9±3.0)kg/m2,差别无统计学意义(P＞0.05).各年龄组中国老年女性体重均高于日本老年女性,差别有统计学意义(P＜0.01).3个年龄组的日本老年女性的各项FF指标均高于中国老年女性,差别有统计学意义(P＜0.01).中日两国女性各项FF指标均与体质指数呈显著的负相关(P＜0.01或P＜0.05).结论 各年龄组中国老年女性体重和体质指数均高于日本老年女性;身体的肥胖程度对FF有一定的影响.
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中日老年男性功能性体适能的比较研究
目的探讨中日两国老年男性功能性体适能（functional ntness,FF）差别及影响因素.方法测量中日两国老年男性身高、体重及功能性体适能.结果除70 -79岁闭目单脚站立的时间（one-leg balance with eyesclosed.OLB）差异无统计学意义外,日本老年男性在3个年龄组的各项FF指标均明显高于中国老年男性,差异有统计学意义(P＜0.01).中国男性在60～69与70～79岁2个年龄组体质指数均显著高于日本男性,差异有统计学意义(P＜0.01)；在80岁年龄组体质指数差异无统计学意义(P＞0.05).结论 日本老年男性FF指标明显高于中国老年男性,身体的肥胖程度对FF有一定的影响.
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医院-家庭过渡期有氧运动计划对老年心肌梗死后患者功能性体适能的影响
目的：：探讨医院-家庭过渡期有氧运动计划对老年心肌梗死后患者功能性体适能的影响。方法：采用前后对照的方法，选择2013年8月~2014年8月45例老年心肌梗死患者作为对照组，采用常规出院宣传教育；选择2014年12月~2015年12月48例老年心肌梗死患者作为研究组，该组患者接受12周医院-家庭过渡期有氧运动计划训练。并在入组时、出院12月分别检测患者的功能性体适能指标、身体形态指标和FC。结果：重复测量方差分析结果显示，人体适能测试组别效应之间的差异无统计学意义(P>0.05)，上肢肌力、下肢肌力、上肢柔韧性、下肢柔韧性、有氧耐力以及灵活性/平衡性等有组别与时间的交互效应，差异有统计学意义(P<0.05)，研究组相比对照组而言有明显的改善。干预12周后两组患者身体质量指数、腰臀比、代谢当量、静态心率、收缩压和舒张压等指标与组别、时间的交互作用，差异有统计学意义(P<0.05)。结论：医院-家庭过渡期有氧运动计划能够明显改善老年心肌梗死患者功能性体适能。
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医院-家庭过渡期运动干预对老龄心血管病患者功能性体适能的影响
目的:探讨积极开展医院-家庭过渡期运动干预对于心血管病患者功能性体适能的作用和效果.方法:2015年6月~2016年6月将在我院接受治疗的老龄心血管疾病患者70例作为研究对象并随机等分为对照组和研究组,对照组予以常规出院宣教;研究组在常规出院宣教基础上予以医院-家庭过渡期运动干预指导.比较两组患者的功能性体适能相关指标的干预效果.结果:两组干预后,平衡性/灵活性、有氧耐力、上肢肌力、下肢肌力等指标均得到明显改善,研究组优于对照组(P<0.05).两组上肢柔韧度、下肢柔韧度改善均不明显(P>0.05).结论:针对心血管疾病患者积极开展医院-家庭过渡期运动干预,可以有效改善患者的功能性体适能,有效促进预后.
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医院家庭过渡期运动延续护理干预对宫颈癌术后病人功能性体适能的影响
[目的]探讨医院家庭过渡期运动延续护理干预对宫颈癌术后病人功能性体适能的影响。[方法]运用随机数字表法将80例宫颈癌术后病人分为观察组和对照组各40例，对照组病人出院后在家静养，遵医嘱进行家庭护理，观察组实施医院家庭过渡期运动延续护理，比较两组病人干预前后功能性体适能和生活质量。[结果]干预后观察组病人功能性体适能明显优于对照组、生活质量明显高于对照组(P 均<0.05)。[结论]对宫颈癌术后实施医院家庭过渡期运动延续护理能明显提升病人功能性体适能，提高生活质量。
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功能性体适能与老年女性日常生活能力关系的研究
老年人是否具有维持独自生活的能力是衡量老年人健康状况的十分有意义的指标,常用的日常生活能力检测方法(activities of dailyliving,ADL及instrumental activities of daily living,IADL)只能单纯评价老年人日常生活中发生障碍的程度,不能早期敏感地反映老年人身体功能的衰退情况[1].功能性体适能(functional fitness,FF)指身体心肺、肌肉系统及柔软素质和平衡素质的综合生理机能,FF的低下是导致慢性病及影响老年人生活质量的危险因素[2].本文对307例老年女性进行了问卷调查和FF测试,探讨FF指标作为早期检测老年人身体功能衰退指标的有效性.
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老年人身体形态与功能性体适能健康状况
目的 分析南京城区老年人身体形态与功能性体适能健康状况.方法 测量受试者的身高、体重、腰围、臀围,并测试功能性体适能.结果 在男性60 ～69岁和70～79岁组间身高、体重、臀围差异显著；女性在这两个年龄组间除BMI和WHR外,其他身体形态数据均存在显著差异；60岁以上组的功能性体适能均显著高于70岁以上组；在有无运动习惯组别间,功能性体适能差异显著、除身高和WHR外身体形态指标差异显著.结论 随着年龄的增长,老年人的功能性体适能健康水平下降,部分身体形态指标下降；运动带来功能性体适能的提高和部分身体形态指标的改善.
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运动和停止运动对健康老年男性功能性体适能的影响
目的：评价老年男性在进行16 w系统运动以及停止运动一段时间后的功能性体适能的变化。方法对比和评价两组实验数据，实验组健康男性老年人从事15 w系统运动，再停止运动6 w时间，对照组为年龄相当、没有任何体育运动的男性老年人。结果实验组在16 w水中运动后在功能性体适能得到了有效的提升，而对照组在跟踪时段内没有任何变化。然而，在经过6w的停止运动后，实验组所获得提升的身体力量、灵敏度、柔韧、身体平衡能力再次恢复至没有运动的对照组水平（ P＞0.05）。结论16 w的系统运动提高了老年男性的功能性体适能；然而，经过4～6w短暂的停止运动后，神经肌肉能力指标又回到基准线或没有运动的对照组水平。
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运动干预对老年糖尿病患者功能性体适能的作用
目的:探讨医院-家庭过渡期运动干预对老年糖尿病患者功能性体适能的作用.方法:选择2014年1月-2015年1月笔者所在医院收治的符合标准的90例患者作为研究对象,随机分为干预组及对照组.对照组接受常规宣教,干预组接受出院后8周的运动训练.完成随访后对两组患者进行功能性体适能指标比较.结果:两组患者功能性体适能主效应比较,差异无统计学意义(P＞0.05),干预组亚组指标(上、下肢肌力,有氧耐力,灵活性/平衡性)优于对照组,差异有统计学意义(P＜0.05).结论:过渡期运动干预可改善老年糖尿病患者的功能性体适能.
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步行联合关节体操提高老年冠脉支架植入患者功能性体适能
目的 提高老年冠脉支架植入术后患者功能性体适能,降低运动过程中不良事件发生率.方法 将60例老年冠脉支架植入术患者随机分为干预组和对照组各30例.对照组实施常规康复护理;干预组制订个体化运动方案,包括步行及关节体操,专人指导与随访.连续12周后评价效果.结果 干预组上肢肌力、下肢肌力、肢体柔韧性及有氧耐力显著优于对照组(P＜0.05,P＜0.01),肌肉酸痛、心慌胸闷发生率显著低于对照组(均P＜0.01).结论 步行联合关节体操运动的实施可有效改善冠脉支架植入患者功能性体适能,降低运动过程中肌肉酸痛、心慌胸闷发生率.
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以运动为基础的健康促进方案对老年患者功能性体适能、心理状态及生活质量的影响
目的 探讨以运动为基础的健康促进方案对老年患者功能性体适能、心理状态及生活质量的影响.方法 69例老年患者分为研究组(n=37)与对照组(n=32).对照组在出院前给予常规出院宣教,研究组除常规出院宣教外,在出院后接受为期8周的过渡期运动训练.在方案执行前和结束后对2组老年患者进行基本数据、抑郁量表、生活质量问卷以及功能性体适能检测.结果 经过8周的方案,研究组老年患者握力、30 s坐站及2min抬膝测验结果的提升幅度高于对照组(P＜0.05).研究组全体和衰弱前期老年患者的老年人抑郁量表(GDS)得分改善幅度优于对照组全体和衰弱前期老年患者(P＜0.05).结论 以运动为基础的健康促进方案对老年患者功能性体适能与心理状态有积极的影响.
