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五位名老中医的养生之道
据史书记载,从皇帝到秦皇汊武都曾谋求长生不老,然而都无果而终.现在,人们已经认识到“长生”是不可能的,而长寿则是人们永恒的追求.为此,笔者就养生这一话题,请教了五位德高望重的国医大师,请大家听一听他们的养生之道:
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朱德、董必武比长寿
朱德、董必武都活到了耄耋之年,他们各有一套自己的运动养生方法,朱老总坚持散步、爬山、游泳等户外活动,董必武却喜欢在室内写字,进行书法运动.上个世纪60年代,他俩旅居广州,有一天,朱老总去看望董必武,两人发生了一段有趣的争论.
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十大陇药(三)——黄芪
黄芪为豆科植物蒙古黄芪Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge.var.mongholicus (Bge.)Hsiao或膜荚黄芪A.membranaceus(Fisch.) Bge.的干燥根,主产于甘肃、内蒙古、山西等地.春、秋二季采挖,生用或蜜炙用.黄芪始载于《神农本草经》,原名"戴糁(sǎn)",列为上品."戴"通代,"糁"即用米、面做成的"糁饭",因"黄芪"有补中益气、延年益寿的功效,有代"糁饭"养人之功,故名"戴糁".李时珍《本草纲目》日:"耆,长也,黄耆色黄,为补药之长,故名.今俗作黄芪."甘肃为黄芪的道地产区,陶弘景《本草经集注》日:"黄芪第一出陇西(今甘肃东南部)、洮阳(今甘肃临潭),色黄白,甜美,今亦难得."陇西所产黄芪以根条粗大、质坚而绵、粉性足、味甜、药用成分含量高而为芪中精品.此外,甘肃南部武都、宕昌一带所产豆科植物多序岩黄芪Hedysarum polybotrys Hand.-Mazz.的干燥根,由于表皮棕红,故称"红芪",与黄芪同等入药.